您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 艾灸 > 正文

膝盖受凉艾灸哪个部位 膝盖受凉艾灸这些穴位可改善

发布时间: 2024-04-27 17:24
Scan me!

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

膝盖受凉是日常生活中很容易出现的问题,这种问题在老年人中比较常见,当膝盖受凉的问题发生后,会有明显的疼痛症状,需要积极的处理,可以通过艾灸的方式来解决。膝盖受凉艾灸哪个部位 膝盖受凉艾灸这些穴位可改善那么膝盖受凉了,艾灸哪一个穴位可以改善?

1、艾是穴

膝盖受凉可艾灸阿是穴。此穴位与疼痛部位非常接近,艾灸后能立即达到温暖膝盖的效果。膝盖部位的疼痛也能缓解,效果也很明显,不过在艾灸时一定要控制好持续的时间。

2、足三里穴

膝盖受凉也可艾灸足三里穴,此穴位具有多种保健养生功效,当膝盖受凉问题出现后,艾灸足三里穴能起到养生保健的养生保健作用,主要是活血化瘀、舒筋活血、散寒、祛湿等。艾灸时一定要找准穴位,在寻找穴位时,膝关节下边要与四指并排,出外膝眼底四指总宽处就是此穴。

3、涌泉穴

对于膝盖受凉的情况下,涌泉穴具有很强的改善作用,穴位位于脚底下,足心前1/3的凹陷处,通过艾灸后,不但可以改善膝盖受凉的问题,而且还能缓解脚部受凉的现象。

4、解溪穴

解溪穴也是一种可以艾灸治疗膝盖凉症的穴道,这种穴位找得很好,在小腿的肚脐和脚面之间,在艾灸后就能起到很明显的效果,改善膝盖受凉效果非常好。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

膝盖受凉致疼痛艾灸疗法
膝盖受凉致疼痛艾灸疗法
天气渐渐转凉,有很多人穿着还是很单薄,导致膝盖出现受凉疼痛情况,还有一些老年人也会出现膝盖受凉疼痛的情况,尤其是患有关节人的人在天气转变时尤为注意。膝盖疼痛使得人们行走坐立都会有不同程度的不适,中医推荐艾灸疗法可有效缓解。 小编推荐:揭秘脚底按摩的八大神奇功效经络养生:刮痧止膝关...[详细]
发布于 2014-08-22

最新推荐

枇杷泡酒不去核可以吗
枇杷泡酒不去核可以吗
枇杷泡酒不去核可能引发轻微毒性风险,建议去核后使用,具体涉及核中氰苷分解、酒液口感、保存期限、药效发挥、安全饮用五方面。1、氰苷风险:枇杷核含微量氰苷类物质,经酒精长期浸泡可能水解产生氢氰酸。传统炮制要求去核可降低毒性,每100克核仁约含0...[详细]
2025-05-17 15:18
前列腺按摩去医院挂什么科
前列腺按摩去医院挂什么科
前列腺按摩需挂泌尿外科或男科,具体科室选择需结合医院分科情况。1、泌尿外科:前列腺按摩通常由泌尿外科医生操作,该科室专门诊治泌尿系统及男性生殖系统疾病。医生会通过肛门指检评估前列腺大小、质地,判断是否存在炎症或增生。按摩前需排除急性前列腺炎...[详细]
2025-05-17 10:43
按摩店98怎么样个全身法
按摩店98怎么样个全身法
按摩店98全身法通常包含经络疏通、穴位刺激、肌肉放松、气血调理、疲劳缓解五个核心环节。1、经络疏通:通过推拿手法沿十二经脉走向操作,重点疏通膀胱经、胆经等易淤堵经络。采用揉捏、按压等手法促进气血运行,改善肩颈腰背僵硬,配合艾草精油可增强温通...[详细]
2025-05-17 10:42
腿无力发软按摩哪里
腿无力发软按摩哪里
腿无力发软可通过按摩足三里、涌泉穴、承山穴缓解,配合艾灸、药膳调理效果更佳。1、足三里:位于膝盖外侧凹陷下3寸,胫骨前嵴外一横指处。此穴属足阳明胃经,脾胃虚弱导致气血不足时,按压会有明显酸胀感。每日用拇指关节垂直按压50次,配合艾条悬灸10...[详细]
2025-05-17 09:09
软腰疼是什么原因引起的
软腰疼是什么原因引起的
软腰疼可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾虚、寒湿侵袭、外伤等因素引起。1、腰肌劳损:长期保持不良姿势或过度劳累会导致腰部肌肉慢性损伤,引发酸胀疼痛。中医治疗以舒筋活络为主,推荐推拿按摩配合艾灸肾俞穴、大肠俞穴,每日热敷腰部20分钟,可选用伸筋...[详细]
2025-05-17 09:09
干活累了怎么按摩缓解疲劳
干活累了怎么按摩缓解疲劳
干活累了可通过按摩特定穴位缓解疲劳,主要方法包括放松肩颈、舒缓腰部、活络手臂、按压足底、调理头部。1、肩颈放松:长时间劳作易导致肩颈肌肉僵硬,重点按摩风池穴后发际两侧凹陷处和肩井穴肩峰与大椎连线中点。用拇指打圈按压每穴30秒,配合捏拿斜方肌...[详细]
2025-05-17 08:18
按摩主要几个部位
按摩主要几个部位
按摩主要针对头部、肩颈、腰背、腹部和足底五个关键部位,通过刺激经络穴位缓解疲劳并调节气血运行。1、头部:头部汇聚百会、太阳等重要穴位,长期用脑过度易引发头痛失眠。采用指腹环形按压太阳穴3分钟,拇指从印堂推至发际线重复10次,配合五指梳头法刺...[详细]
2025-05-17 08:18
医院动态 特色诊疗