您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 推拿按摩 > 正文

治感冒推拿手法有哪些?治感冒可以推拿哪些穴位?

发布时间: 2024-05-31 13:23

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

感冒是一种比较常见的疾病,特别是在秋冬季节很多人都会容易出现风寒感冒的症状,所以我们在秋冬季节要注意及时防治感冒,比如平时注意保暖,平时饮食方面也要注意御寒。治感冒推拿手法有哪些?治感冒可以推拿哪些穴位?那么,一般感冒之后推拿治疗的方法有哪些呢?感冒之后推拿哪些穴位最好呢?

1、曲池穴

位置:屈肘成直角,当肘弯横纹尽头处。寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处。

曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一,风寒感冒时通过按揉曲池穴、谷穴、外关穴,有疏风解表,清热止痛作用,主治感冒发热等症。

2、风池穴

位置:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。

风池穴气血物质为受热胀散的阳热风气,通过此项此穴可以壮阳益气,可以散风寒,止头项疼痛。

3、合谷穴

位置:别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。

按摩刺激合谷穴可以起到镇静止痛,通经活络,清热解表的作用,拿捏此处可以缓解风寒感冒头痛、发热等不适症状。

4、迎香穴

位置:迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。

迎香穴善通鼻窍,风寒感冒经常会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,按揉此处可得到缓解。

5、足三里

位置:足三里在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指。

足三里为人体保健之要穴,可以燥化脾湿,生发胃气,能够提高人体免疫能力。

6、大椎穴

位置:第7颈椎棘突下凹陷中。颈椎一共七节,当您低下头左右转动脖颈时,上面六节颈椎都跟着转动只有第七颈椎是不动的,这个不动的颈椎棘突下就是大椎穴。

颈部的大椎穴是人体阳气汇聚的地方,通过刺激穴位能够振奋人气阳气,股邪外出,常可以用于治疗感冒等症。

7、捏脊疗法

捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤,以防治疾病的一种治疗方法,它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。

8、成年人风寒感冒推拿方法

第一步:先用双手拇指指腹交替推患印堂穴36次,用手拇指和食指指端同时向内按揉其两侧的迎香穴26次。再用一只手扶住额头,另外一只手的拇指和中指指腹相对,揉拿其两侧风池穴36尺,然后再用拇指指腹按揉风门穴36次。

第二步:先用拇指指腹由轻而重的推揉左右两侧列缺穴36次,再用拇指指腹和其余四指相对,有轻到重拿捏合谷穴36次。

第三步:患者俯卧,在背部由下到上捏脊3次。注意整个过程需避免受凉。推拿后饮热生姜水小睡片刻即可。

9、冬天防止感冒吃什么

1、萝卜。都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达93.4%,是冬季补水的佳品。同时,萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富,可以炒菜也可以炖汤。并且,萝卜中的矿物质含量也很高,可以增强人体免疫力,预防感冒。

2、大白菜。应季蔬菜总有它存在的的道理,冬季蔬菜水果的种类不多,为了保证维生素C的摄入,大自然“赐予”了我们大白菜。大白菜中的维生素C含量高达30mg-40mg/100g,在同类蔬菜中属于高含量。维生素C有美容护肤的功效,再加上大白菜水分含量很高,所以大白菜是冬季必备蔬菜。提醒大家,在烹饪白菜的时候,尽量选择醋溜,因为维生素C在酸性环境中会得到更好的保留哦。

3、绿豆芽。我们冬天吃肥甘厚腻的东西过多,经常吃绿豆芽可以帮助祛火解油腻。同时,绿豆芽富含的膳食纤维还可以改善胃肠道功能。当然,绿豆本身没有维生素C,但发芽后就会产生了。同时,豆芽水分含量也高,可以补水。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

小儿推拿能治感冒吗
小儿推拿能治感冒吗
小儿推拿在缓解感冒症状方面确实有一些辅助作用,尤其是针对风寒感冒和暑湿感冒。然而,如果孩子的病情较为严重,还是需要及时就医,进行更为专业的治疗。小儿推拿是一种传统的中医疗法,通过特定的手法和穴位按摩,可以帮助缓解感冒带来的不适。1、风寒感冒:当孩子因为受凉而出现鼻塞、流鼻涕、打喷...[详细]
发布于 2024-11-17

最新推荐

中医治疗尿潴留的方法是什么
中医治疗尿潴留的方法是什么
中医治疗尿潴留的方法主要有针灸疗法、中药内服、推拿按摩、艾灸疗法、导尿术辅助等。尿潴留是指尿液在膀胱内无法正常排出的病症,中医认为多与气滞、湿热、肾虚等因素有关,需根据证型辨证施治。1、针灸疗法针灸通过刺激关元、中极、三阴交等穴位,可疏通膀...[详细]
2025-07-24 09:25
什么东西泡酒可以治痛风
什么东西泡酒可以治痛风
痛风患者可选用土茯苓、威灵仙、秦艽、黄柏、牛膝等中药材泡酒辅助缓解症状。痛风多因湿热瘀阻所致,药酒需在医生指导下辨证使用,避免酒精加重病情。一、土茯苓土茯苓具有解毒除湿功效,其含有的落新妇苷能抑制尿酸生成。适用于湿热型痛风伴关节红肿热痛者,...[详细]
2025-07-24 05:37
肩颈按摩手法18步骤
肩颈按摩手法18步骤
肩颈按摩可通过18个步骤缓解肌肉紧张,改善局部血液循环,主要手法包括揉捏、推拿、点按、叩击、拿捏、滚法、拨筋、拍打、搓揉、摇法、扳法、牵拉、弹拨、振颤、摩法、擦法、梳法、抖法。按摩前需确保环境温暖,受术者肌肉放松,操作者手法轻柔渐进。1、揉...[详细]
2025-07-24 05:00
中医治疗脑肿瘤针灸
中医治疗脑肿瘤针灸
中医针灸可作为脑肿瘤的辅助治疗手段,常配合中药、推拿等疗法使用。针灸治疗脑肿瘤的常用穴位有百会穴、风池穴、太阳穴、合谷穴、足三里穴等。1、百会穴百会穴位于头顶正中,是督脉要穴。针刺百会穴可调节大脑功能,改善脑部气血循环,缓解脑肿瘤引起的头痛...[详细]
2025-07-23 17:00
什么东西泡酒可以养生
什么东西泡酒可以养生
养生药酒可选用枸杞、黄芪、当归、人参、桑葚等中药材泡制。这些药材具有补气养血、滋阴壮阳、增强免疫等功效,但需根据体质差异选择合适配方,避免过量饮用。一、枸杞枸杞性平味甘,归肝肾经,含枸杞多糖和甜菜碱。泡酒后有助于改善肝肾阴虚引起的视力模糊、...[详细]
2025-07-23 13:12
肩颈按摩适合多久一次
肩颈按摩适合多久一次
肩颈按摩一般建议每周1-2次,具体频率需根据个人体质、劳损程度及按摩手法调整。健康人群日常保健可选择每周1次轻柔按摩,以放松肌肉、促进血液循环为主。中医认为适度按摩能疏通经络气血,缓解伏案工作或长期低头导致的肩颈僵硬。推荐采用指压、揉捏等基...[详细]
2025-07-23 12:34
中医治疗脑溢血中药方子
中医治疗脑溢血中药方子
中医治疗脑溢血可选用补阳还五汤、天麻钩藤饮、镇肝熄风汤、安宫牛黄丸、通窍活血汤等方剂。脑溢血属中风范畴,多因肝肾阴虚、肝阳上亢或痰瘀阻络所致,需在专业中医师辨证后使用药物,配合现代医学急救措施。一、补阳还五汤补阳还五汤以黄芪为君药,配伍当归...[详细]
2025-07-23 11:56
医院动态 特色诊疗