面部刮痧手法是怎样的

随着人们对健康意识已的提高，越来越多的人都会选择刮痧这样的中医疗法来对身体进行更好的改善，我们都知道刮痧能够有效地帮助我们排出体内的毒素，而且也能很好地促进血液循环，有很多人也会利用刮痧来改善我们脸部的一些状况，但是由于面部的皮肤比较脆弱，对面部进行刮痧的时候一定要注意手法，下面我们一起了解一下面部刮痧手法是怎样的。

面部刮痧手法

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下:

1)承浆——听会2)地仓——听会3)人中——听会4)迎香——听会5)鼻通——耳门6)晴明——耳门7)攒竹以下——太阳穴8)额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线:由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

脸部刮痧时需注意:手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

功效作用

良性的面部“刮痧“刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能“，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

“痧“是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。刮痧可使局部汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，消除隐患;同时又可以疏通经络，宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀，调理脏腑，提高机体的抗病能力;改变组织的缺氧状态，加强人体新陈代谢，促进细胞的再生活化的作用。

我们都知道无论做什么事情都需要讲究一定的方法，这样才能使事情达到事半功倍的效果，通过对面部刮痧手法是怎样的了解之后，我们在对面部进行刮痧的时候，就能按照我们所了解的方法更好的进行，值得注意的是如果脸上出现发炎或者有伤口的时候尽量不要进行刮痧。