宝宝肚子胀气除了在吃的方面找原因，适当地按摩也是有助于缓解宝宝肚子胀气的。宝宝肚子胀气怎么按摩才能缓解，妈妈要注意给宝宝按摩的方法，同时也要注意喂养宝宝的方法，这样才能彻底解决宝宝肚子胀气这个问题。
给宝宝腹部按摩
一、给宝宝腹部按摩
以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐用手掌进行顺时针按摩，每次轻轻按摩30—50下左右。腹部按摩不仅能帮助宝宝排出肚子里的废气，通过抚触还可以使宝宝得到一种心理上的安慰感。
二、宝宝躺着“蹬单车“
把宝宝平躺放在床上，抬起宝宝的腿，在空中模仿“蹬单车“的动作。
这个动作实际上有利于宝宝腹腔和肠道的挤压，宝宝的大腿一蜷一伸，等于是在给肠子做“体操“。躺着“蹬单车“还有另一个好处:由于空气是往上走的，当宝宝的屁股抬起来以后，气就自然往上走，从肛门排出来了;如果往下走的话，肠道的气不会往上逆，就容易造成呕奶。
三、帮助宝宝打嗝
试着让宝宝在吃奶的间隙，比如吃了一半的时候停下来，给他拍拍嗝。让宝宝竖直后背地坐在你腿上，轻轻地拍他的背，直到他打了嗝。
四、让宝宝多走动
胀气时多走动，打嗝或排气，让肠胃保持弹性，一定要不催吐，这样会导致胃食道逆流，走一走最好就是饭后多溜达的意思，但不能蹦跳和剧烈活动。
2025-06-26
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