大家都知道，不同的穴位养生的方式不同，具有的保健功效也是不同的，中医中穴位养生是很不错的方法之一哦。你知道中髎穴吗，它的位置在哪，有什么功效吗，应该怎么去按摩呢，来看看这些具体的介绍吧，你会对穴位更多的了解。
中髎穴(zhōngliáo)是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，位于次髎下内方，适对第3骶后孔。现代常用于治疗月经不调、性功能障碍、泌尿感染等病证。中髎穴可以有改善性功能的作用，而且也可以有抗尿路感染的作用，对于调理月经不调也是有帮助作用的。
取穴方法
中髎穴位于人体的骶部，当次髎穴下内方，适对第4骶后孔处。
中髎穴的功效
疏导水液，健脾除湿。
按摩中髎穴位的作用与好处
缓解治疗腰痛、便秘、泄泻、月经不调、带下、小便不利等。
按摩中髎穴的手法
中髎穴最好采用叩击，将手握一个空拳，用拳背这个位置去叩击腰骶部，双手可以同时叩击，叩击的力量一定要大点，有明显的声音出现，刺激它，才可能通过骶神经孔，传递到盆腔里面去，来刺激里面的脏腑。
生理解剖:在臀大肌起始部;当骶外侧动、静脉后支处;为第三骶神经后支通过处。
中髎穴位配伍:配足三里穴治便秘;配殷门穴、承山穴治疗腰痛、下肢瘫痪;配关元俞穴、三阴交穴治疗月经不调、赤白带下;配合谷穴、足三里穴治疗便秘、腹胀。中髎穴可以缓解白带不正确的情况，而且还可以调理经期不稳月经不调的问题，对于缓解腰痛啊还有便秘有好处，要注意穴位的相互配伍哦。
中髎穴的按摩方法以及它的功效，你都知道了吧，中髎穴的好处有很多，可以有保健的作用，对于缓解腰痛啊还有便秘腹胀的情况有调理的作用，还可以改善性功能障碍哦，对于调节月经也是有好处的，这些配伍的方法大家要学会。
