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​脸部的淋巴按摩手法介绍

发布时间: 2024-07-01 17:36

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脸部淋巴按摩手法:

首先我们要对耳朵下方位置的淋巴结进行按摩,因为这是老废角质最容易聚集的部位。好需要的护肤品后,利用食指的第二关节对耳垂内侧的凹陷穴位进行轻柔按压,采用不停旋转打圈的方式来按摩,促进该处的代谢,注意控制力度,不宜用力过猛。

另一个淋巴循环比较容易停滞的部位就是下巴,因此也需要使用美容按摩手法对其进行“治疗“。拇指把下巴位置抵住,然后对骨头内侧的凹陷位置进行按压,并且配合旋转打圈,直到该位置感觉到微微的痛楚就可以了。​脸部的淋巴按摩手法介绍

接下来的手法有点特别,就是通过捏着耳朵的根部位置并且保持着不断打圈的方法进行按摩,能够帮助让淋巴的流通速度更快,同时还可以让心情得到舒缓。醒一点,不要过于用力对耳朵进行拉扯,轻轻地揉捏按压即可。

最后我们还需要将耳朵到锁骨位置的淋巴变得更加畅通。于不少淋巴都在锁骨位置处聚集,因此我们要利用手指的指腹对骨头位置的凹陷处进行适度按压,帮助排清毒素。

在对脸部淋巴按摩手法了解后,进行这样按摩的时候,都是可以按照以上方法进行,不过想要达到很好效果,也都是要长期的进行,这样对消除痘痘,改善皮肤问题才会有很好帮助,同时对脸部淋巴按摩的时候,对缓解疲劳也是很有帮助的。

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发布于 2024-11-04

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