按摩前，先看看穴位
以指腹轻压下列穴位，约五秒后松开，再按压为一次，连续按五次为一回。每天可做五回，如果感觉按压处出现酸、麻、胀、痛，效果更佳。
膻中穴:位于体前正中线，两乳头中间。
神封穴:位于膻中穴与乳头中点。
乳根穴:位于乳头中央直下一肋间处。
膺窗穴:位于乳头直上，二横指。
大包穴:位于腋窝下四指。
按照上面的丰胸穴位来按摩，能够助你促进胸部二次发育，让胸部丰满起来。
除了按摩丰胸，还能够做扩胸美胸运动来达到丰胸美胸的目的，让胸部丰满坚挺。
丰胸按摩手法1:
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
功效:刺激胸部组织，让乳房长大。
丰胸按摩手法2:
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
4、每个动作重复8-10次。
功效:使胸部不会松垮。
2025-03-24
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