按摩宝宝鼻子疏通鼻屎

如果家长发现宝宝的鼻腔内有少量鼻屎，并且没有其他不适症状，可以使用棉签蘸取生理盐水清理。若宝宝鼻塞的症状比较严重，则不建议经常给宝宝挖鼻孔，以免使宝宝出现呛咳的情况。此时可以在医生指导下适当进行按摩，帮助缓解宝宝鼻塞、流涕等症状。

1.按揉迎香穴：迎香穴位于面部，在鼻翼外缘中点旁鼻唇沟中，家长可以用拇指指腹在宝宝鼻翼两侧的迎香穴上做环形转动，以局部发热为佳，能够起到疏风通窍的作用，对于治疗宝宝鼻塞有一定效果。

2.推印堂穴：印堂穴位于眉心中间，家长可以用双手食指腹交替按揉宝宝的印堂穴，也可以用拇指指端自印堂穴向外额部做轻推法或擦法，具有疏散风热、开窍醒神的功效，可以帮助清除鼻腔内的分泌物。

3.清肺经：肺经位于无名指掌面，由腕横纹到指尖一线，家长可以用大鱼际侧在宝宝的小手指背部从指根向指尖直推，或者用拇指指腹在小指罗纹面依次从小鱼际推向指端，能够起到宣泄肺气、肃降胃气的功效，有助于改善宝宝鼻塞的症状。

4.清天河水：天河水位于腕正中至肘正中连线中点处，家长可以从腕横纹向肘横纹呈一直线来回推宝宝手腕部位的皮肤，能够起到泻热化烦躁、解毒利尿的功效，还可以促进血液循环，从而辅助缓解上述情况。

5.推三关：三关位于前臂桡侧，腕横纹上1/3与肘横纹上1/3交界处，家长可用一手托住宝宝手背，另一手拇指指腹从前臂推向肘部，反复操作几次，可以起到温中散寒、扶正祛邪的效果，有利于减轻宝宝鼻塞的症状。

6.其它方法：如按揉膻中穴等穴位，但需要由专业中医师进行操作，不可自行盲目进行，以免对宝宝造成伤害。

另外，如果宝宝鼻塞的症状持续不能缓解，可能是感冒导致，可及时就医明确诊断后遵医嘱服用药物治疗，比如小儿氨酚黄那敏颗粒等。日常生活中要注意保暖，避免受凉，保持室内空气流通，勤开窗通风，注意合理饮食，保证营养均衡，避免进食油腻、辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒等。