宝宝消化不良、积食时，可以通过按摩肚子促进胃肠道蠕动，辅助缓解消化不良、积食的症状。一般可以按摩足三里穴、脐中穴、上脘穴、下脘穴等穴位，但需注意用力轻柔，建议由专业医生进行按摩，以免对宝宝造成不适。
1、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位，具有健脾益气、燥化脾湿的功效，可以改善宝宝消化不良、积食的症状;
2、脐中穴：在脐中部位，脐为胚胎发育的最后闭合处，是元气聚集的部位，具有补益脾胃的功效，对于宝宝消化不良、积食有一定的缓解作用;
3、上脘穴：位于上腹部正中间位置，前正中线上肚脐上4寸的位置，具有健脾和胃的功效，对于缓解宝宝消化不良、积食有一定效果;
4、下脘穴：位于肚脐眼下约6寸处，具有健脾化湿、消食和胃的功效，对于缓解宝宝消化不良、积食有较好的作用;
5、其他穴位：还可以按摩宝宝的双耳朵，以缓解积食、不适症状。宝宝肠道发育不完善，稍微喂养不当就容易出现消化不良、积食的情况，日常生活中家长应注意培养宝宝良好的饮食习惯。如果通过按摩肚子的方法不能缓解症状，建议及时到医院就诊，在医生指导下服用健胃消食片等药物治疗。
2025-06-08
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