经常足疗按摩好处有促进气血运行，坏处是可能形成血栓。一般没有禁忌症的情况下，建议适当按摩。具体如下：
1、好处：人体的五脏六腑在足部有相应的反射区，如果能坚持睡前用热水，甚至用中药泡脚，并刺激相应的反射区，可以促进气血运行，调节脏腑功能，疏通经络，从而达到祛除病邪、益气化瘀等目的，还能增强机体免疫力，甚至具有强身健体、延年益寿的功效。
2、坏处：有动静脉血栓病史者，如果按摩不当，可能会造成血栓脱落，严重者可能会危及生命；醉酒状态下做足底按摩，会加速血液循环，使酒精在未分解情况下进入肝脏、脑部，所以可能造成酒精中毒。
足部能够反映人体的健康状况。足疗按摩，包括足浴和足部按摩两部分，后者是通过足部反射区运用按摩手法刺激，以调节人体各部分的功能，达到防病和保健的功效。实践证明，足疗是一种简便易行、疗效可靠的自我保健养生方法。
2025-05-16
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