补阳气其实就是补肾气，这两者之间是有一定的联系，中医认为肾气充足才会阳气充足。
从中医的角度来说，阳气亏虚其主要原因是先天阳气不足，后天各个脏腑的阳气亏虚引起的，阳气不足与肾虚有一定的关系。阳气储存在肾里，肾是先天之本，补阳气其实就是补肾气，肾脏调节好了，身体的免疫力提高，阳气充足。所以补阳气其实就是补肾气。
阳气不足表现为怕寒喜暖、手足不温、喜热饮食、声低懒言、气短自汗、神疲乏力、面色苍白、小便清长等症状。补阳气可以通过应用一些中成药调理，在临床比较常用的有金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、附子理中丸等药物。中药补阳气，起效比较慢，需要一段时间调理。
在服用药物调理的同时，要加强体育锻炼，增强自身的体质，综合调补才能补充阳气。
2025-06-25
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