最近很困特别想睡觉是什么原因

最近很困特别想睡觉，可能是睡眠质量差、神经衰弱、焦虑症、贫血、脑供血不足等原因所导致。建议及时就医，在医生指导下给予相应治疗措施。具体如下：

1、睡眠质量差：患者在睡觉时睡眠质量比较差，或者是存在失眠症状，有可能会导致患者白天没有精神容易犯困，特别想睡觉，在睡觉之前可以适当用温水泡脚或者是适当喝牛奶，能够促进睡眠。

2、神经衰弱：可能跟精神压力过大有密切关系，自主神经功能会出现紊乱，引起患者特别困想睡觉，需要学会释放压力，增加户外锻炼，也可以通过心理疏导方式来改善。

3、焦虑症：可能跟遗传因素有密切关系，在患病之后就会导致患者出现失眠、想睡觉、情绪暴躁等症状，学会自我调节，必要时候在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、奥氮平片等药物治疗，具有抗焦虑作用。

4、贫血：可能跟血红蛋白生成障碍有密切关系，会导致血红蛋白数量减少，引起血液中血氧能力下降，导致患者出现想睡觉特别困、面色苍白等，可以适当吃动物内脏、菠菜等食物，另外也可以听从医生指导使用当归补血口服液、葡萄糖酸亚铁糖浆、醋酸地塞米松片等药物来改善。

5、脑供血不足：可能跟高血压等因素有密切关系，会影响到脑部血液循环，导致脑部处于缺血缺氧状态，会引起上述症状，适当休息，在医生指导下使用银杏叶片、复方丹参片、阿司匹林肠溶片等药物来改善，具有活血化瘀和抗凝作用。

也可能是糖尿病等原因所导致。在日常生活中患者需要注意多休息，在睡觉之前尽量不要喝浓茶，同时还需要保持良好心态。