特别想睡觉特别困是什么原因

特别想睡觉特别困，可能是睡眠不足、身体劳累、神经衰弱、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。如有不适，还需及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：

1、睡眠不足：如果平时经常熬夜，有可能会导致睡眠不足，可能容易犯困，想要睡觉，需要注意保持充足的睡眠，晚上要避免熬夜，每天的睡眠时间要保持8个小时以上。

2、身体劳累：如果经常从事重体力劳动、有剧烈运动，有可能会导致身体劳累，会引起全身乏力，感觉特别困。因此要注意多休息，通常可以多卧床休息，能够缓解身体疲劳，尽量不要从事重体力劳动。

3、神经衰弱：一般是精神紧张或长期从事脑力工作引起的，可能会引起交感神经兴奋，容易引起失眠，从而出现想睡觉、犯困等现象，需要配合医生服用甲钴胺片、维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，还要保持规律的生活习惯，有利于恢复。

4、缺铁性贫血：一般是缺乏铁元素引起的，会导致血红蛋白偏低引起脑缺氧，所以会容易犯困，还会伴有面色苍白，可以多吃一些铁元素比较多的食物，比如红枣或者菠菜，严重者可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗，能够促进血红蛋白合成。

5、甲状腺功能减退：可能是甲状腺破坏、患有自身免疫性疾病引起的，会导致甲状腺激素分泌不足，会引起身体乏力、犯困或者怕冷等现象，需要在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、烟酸缓释片等药物进行治疗，能够改善甲状腺功能，还要注意控制碘元素的摄入。

除此以外，也有可能是患有脑梗死等疾病引起的。平时要保持规律的生活习惯，并适当的做一些锻炼，能够增强体质，有利于身体健康。