春天湿气重的表现在不同部位有不同的表现，尤其是春天气候潮湿，梅雨季节等导致人体的湿气不能排出体外，更加增加了湿气的表现。
1、在头面部：湿气重在头面部通常表现为头痛、头昏、头重如裹、伴有面部浮肿、眼睑及颜面浮肿、面部及头发出油较多、出现痤疮、口中黏腻不爽、口有异味、舌体胖大有齿痕等；
2、在胸腹部：通常表现为消化系统的不适症状，比如胃脘部胀满、胸闷、恶心呕吐、厌食、大便稀溏粘马桶等等，这都是湿气停留于中焦的表现；
3、在下肢盆腔等部位，常表现为尿浊、肢体的沉重、肿胀疼痛等，女性则是白带异常，量多质稀，男性常见阴部潮湿、瘙痒等；
对于湿气重的治疗，常可选用有参苓白术散、香砂六君子丸、二妙丸等，平时可多吃山药粥、薏仁粥、红小豆粥等健脾化湿。
2025-06-27
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