心慌睡不踏实可能是过度劳累、环境因素、抑郁症、心律失常、神经衰弱等原因引起，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、过度劳累：大幅度运动和负重劳动会出现身体疲劳和心慌睡不踏实，需要用热水泡脚缓解，也可以选择按摩治疗。
2、环境因素：所在环境温度比较高和声音嘈杂，可能会影响睡眠，需要关闭门窗和调整室内温度缓解，也可以选择艾灸治疗。
3、抑郁症：心理压力比较大会引发抑郁症，会引起心慌睡不踏实和心情烦躁，可以通过听音乐缓解，也可以到医院做心理疏导治疗。
4、心律失常：可能是因为心律失常引起，需要通过调整情绪缓解，也可以在医生指导下服用稳心颗粒、酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮胶囊等药物治疗。
5、神经衰弱：神经功能紊乱会引起心慌睡不踏实，需要通过早睡早起调理，也可以在医生指导下服用枣仁安神胶囊、安神补脑液、甲钴胺片等药物治疗。
除以上常见因素外，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病和心脏神经官能症等原因引起，调理期间需要避免抽烟喝酒。
