早期，早氵世并未被明确界定为一种独立的疾/病概念，而是被笼统地归咎于身体虚弱、精神压力大或是忄生行为的自然衰退。由于缺乏科学的理解和系统的研究，早氵世的病/因长期模糊不清，使得患/者往往陷入自我怀疑与社会误解的双重困境之中。这种状况直到医学界正式提出早氵世这一疾/病概念后，才开始有所改变。然而，即便是在概念明确之后的很长一段时间内，医学界也未能研发出专门针对早氵世的特/效/药/物，治/疗手段相对有限。
在这一背景下，行为治/疗成为了当时早氵世治疗领域的主流方法，又因其具有针对性强、效/果显著以及适用范围广等优势，所以即使到如今，也是不少男性的治/疗早氵世方式之一。其原理在于通过一系列的训练和技巧，帮助男性朋友降低阝月茎的敏感度，增强对身寸米青的控制能力，从而改/善早氵世症/状。那么，常见的早氵世行为治/疗方法具体有哪些呢?今日便一起来揭晓吧~
1. 挤压阝月茎法
挤压阝月茎法是一种简单而有效的行为治/疗方法。当男性感到快要身寸米青时，忄生伴侣可以用拇指和食指轻轻挤压阝月茎的顶部(冠状沟附近)，直到兴奋感减退。这种方法通过物理刺激降低阝月茎的敏感度，从而延缓身寸米青时间。挤压阝月茎法需要多次练习，逐渐延长挤压时间和间隔，以达到更好的治/疗效/果。
2. 停止-开始法
停止-开始法是一种通过控制忄生刺激来延长身寸米青时间的训练方法。在忄生交过程中，当男性感到快要身寸米青时，立即停止忄生交并转移注意力，如深呼吸、数数等，待兴奋感减退后再重新开始忄生交。如此反复训练，可以逐渐提高男性对身寸米青的控制能力，延长忄生交时间。
3. 延长前/戏时间
延长前/戏时间也是改/善早氵世的有效方法。通过增加前/戏的时间，可以放松身体，减轻焦虑情绪，增加亲密感。这不仅有助于男性更好地进入忄生爱状态，还可以提高忄生交的持久力。建议在前/戏中多进行亲吻、抚摸等亲密行为，以增进双方的感情和默契。
4. 使用避/孕套
一些特殊设计的避/孕套或戴多层避/孕套可以降低龟/头敏感度，从而延缓身寸米青时间[1]。这种方法简单易行，适合大多数早氵世患者。但需要注意的是，使用多层避/孕套可能会影响忄生爱的舒适度，因此应根据个人情况选择合适的避/孕套。
除了以上这几点，男性朋友需要注意的是，早氵世往往也与心理因素有关，因此在进行行为治/疗的时候，也应关注自身的心理健康，必要时需进行心理疏导。同时，如今在治/疗早氵世的方法上已经有经过临床验证的药物治/疗手段，临床上治/疗早氵世的药物分为两大类：口/服药物和外用喷雾剂，可以根据患者的不同需求进行选择。就口/服药物来说，目前市面上知名度比较高的品牌是爱廷玖盐酸达泊西汀片。
爱廷玖盐酸达泊西汀片，主要成分为盐酸达泊西汀，是一种强效选择性5-HT再摄取抑制剂，也是目前唯一被官方批准明确用于治/疗男性早氵世的yao物。男性服/用爱廷玖1.3小时后，血药浓度达到高峰，显著、持续提升忄生生活时间，增加身寸米青潜伏时间2.5-3倍。此外，爱廷玖还具有起效快、安全性高、无药/物积蓄等特点[2]。
总之，早氵世虽然是一种常见的忄生功能障碍，男性朋友在面对早氵世问题时，应保持积极的心态，及时寻求专业医生的帮助，制定合适的治/疗方案。同时，通过坚持锻炼、调整心态、改/善生活习惯等方式，也可以在一定程度上缓解早氵世症/状，提高忄生生活质量。
参考资料：
[1]-袁轶峰 易睿《摆脱早泄的烦恼》 2022年2月第一版 人民卫生出版社
[2]-爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书.
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