陈皮是养肝还是伤肝？真相是...

几年前因工作压力大，我时常感到肝区不适，网络上盛传陈皮能疏肝理气，于是我开始每天泡些陈皮水喝。

一段时间后，我确实觉得心情有所舒缓，肝区的疼痛感也有所减轻，这让我对陈皮的养肝效果深信不疑。

去年因为一次错误的用药经历，让我对陈皮有了新的认识。

当时，我为了更快地看到效果，加大了陈皮的用量，并且还搭配了其他药材。结果不久后，我开始感到肝脏部位疼痛加剧，甚至出现了一些消化不良的症状。

就医后，医生告诉我，盲目加大剂量和不当配伍，都可能对肝脏造成伤害。

通过我服用陈皮的经历得知，规范遵医嘱应用陈皮可以起到养肝的作用，但是如果私自增加药物剂量或盲目将药物配伍，则会对肝脏造成损伤。

医生说应用陈皮要注意这些：

1、规范用药：陈皮虽好，但过量使用也可能带来副作用，因此我们在应用陈皮的时候可以使用遵循医生的建议，使用量具如量勺、电子秤等精确称量所需陈皮量，避免随意增减药量。

2、注意保存：陈皮的保存环境对其药效有一定影响，如果保存不当，可能导致药效降低或变质。因此建议大家在储存陈皮的时候可以选择一个密封比较好的玻璃罐或陶瓷罐，将陈皮放入里面。

在关注肝脏健康时我们应该注重饮食调整、作息规律、情绪调节等多方面的因素。

在使用中药材辅助治疗时，一定要遵循医生的建议和指导。

希望我的真实经历能给大家带来一些启示和帮助。