刺梨一般可以打成粉泡酒喝，喝的时候需要控制好摄入量。
刺梨是一种富含多种营养成分的果实，含有丰富的维生素C、维生素P以及多种矿物质等，将刺梨打成粉泡酒，酒可以作为溶剂，将刺梨中的有效成分提取出来。适量的喝能使体内的营养更全面，有助于增强体质。将刺梨打成粉泡酒喝还可以加快血液循环的速度，酒精还可以使紧张的肌肉和神经放松，一定程度上缓解疲劳，对身体健康有着积极的作用。建议一次喝30~50毫升，不要一次性喝得过多，以免影响身体健康。
但是需要注意，对酒精过敏的人要禁止喝，以免引起过敏反应。刺梨粉泡酒的制作过程相对简单，先将刺梨洗净，去除表面的污垢，晾干后打成粉末，然后按照一定比例加入高度白酒，密封保存一段时间后即可饮用。
2023-02-01
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2023-01-31
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