三伏天做艾灸的好处有哪些呢

相信很多爱做艾灸的朋友们都喜欢选择在三伏天来进行，因为做艾灸的时候，我们会脱掉身上的衣服.而在三伏天因为季节的炎热，所以我们完全不会担心脱掉衣服导致感冒的症状出现，同时也有利于艾灸的效果更好发挥.因此三伏天做艾灸的好处有哪些呢?针对这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去讨论一下。

一热性体质的的判断从望闻问三个方面来判断。

1、望：面色较红，眼睛有红血丝、脸上和身上长痘痘、舌尖会比较红。

2、闻：阳气过剩的人说话声音比较高亢，语速比较快。走路晃，姿势紧张不自怕热贪凉。

3、问：内火较旺的人手心脚心燥热、胸口感觉闷热，排便小便少嘴巴干、口苦口干、小便发黄有异味严重者甚至有灼热感，大便干燥，容易便秘。女性会经期提前、月经量多。月经颜色鲜艳。

二艾灸泻火降气法

1、艾灸的火分少火和壮火之分，当用少火时人体的感觉是温热舒适的，对人体起到温补的作用，当用壮火来实施艾灸保健时，人体的感觉是灼热疼痛的，这时人体就有泻火的作用，阳气过旺、内红过旺的人这时就可以通过壮火的艾灸方式。

2、泻火三穴——少泽穴、合谷穴、足窍阴这三个穴位可以达到泻火的目的，又被称为泻火三穴。

少泽穴泻火先泻心火上的，与心相表里的小肠经。相当于釜底抽薪，把心上和的火从来源上泻掉。少泽穴：在手指的外侧端，距指甲0.1寸。一到五分钟都可以，热性强的人时间就稍微长些。用拇指按压或者掐也可。

合谷穴然后泻肺火，位于大肠经，经位于手背虎口处，与第一掌与第二掌骨凹陷中，点按位于无名指指甲旁边靠近小指一侧的祛火点—关冲穴，有泻火开窍、补阴泄阳。

足窍阴穴第四个脚趾的外侧端，距趾甲角0.1寸。火从木升起，目与肝泻胆经。

上面几段文字内容就为我们简单了三伏天做艾灸的一些好处，在此我衷心希望有这方面疑问的朋友们都能认真的阅读上面的内容，这样才能在三伏天将艾灸做得更加的到位，同时也能将艾灸的卓越功效更好的发挥.当然艾灸也有属于它自己的一些禁忌，这也必须得引起我们给予更多的重视。