酒后胃痛可以通过适度饮水、调整体位、服用缓解胃痛的非处方药物等方法进行快速缓解，但如果症状持续或加重，需要尽快就医以排除胃炎、胃溃疡等疾病的可能。
酒后胃痛的主要原因在于酒精对胃黏膜的直接刺激和损伤。酒精会削弱胃黏膜的保护屏障，导致胃酸分泌过多，引发胃部不适甚至灼痛感。长期饮酒还可能导致胃黏膜炎症、糜烂甚至溃疡。如果在饮酒时过量进食辛辣或刺激性食物，或空腹饮酒，则会进一步加重胃部负担。对于一些胃部本就较脆弱，或者患有胃炎、胃溃疡的人，酒后的胃痛往往更为明显。
快速缓解酒后胃痛，第一步建议饮用温水或牛奶，这有助于稀释残留在胃内的酒精浓度以及适度中和胃酸，保护胃黏膜。可以服用市面上的非处方药，如铝碳酸镁片、雷尼替丁或枸橼酸铋钾缓释胶囊等，这些药物能够中和胃酸并加速胃黏膜修复，但需要按照说明书剂量服用。还可以适度调整卧姿或坐姿，避免平躺加重反流症状。如果出现频繁胃痛，反酸，或呕吐咖啡色物质，需要尽快就医。
为了避免酒后胃痛的发生，尽量避免空腹饮酒，可以提前吃一些富含碳水化合物的食物，比如面包或粥类食物，帮助保护胃黏膜。少量饮用清淡的酒类，避免高浓度烈性酒和碳酸饮料。每次饮酒时控制饮酒量，同时喝一些水以稀释酒精浓度。对于已知患有胃病的人群，饮酒后出现严重胃痛时千万不要忽视，而应该及时寻求医疗帮助，通过正确的治疗措施保护胃部健康。
