拔完血罐后需要注意皮肤清洁、适度休息，以及观察局部反应，避免损伤破皮的区域受到污染或过度摩擦。护理得当有助于更好地恢复，同时减少不适感。
血罐疗法是一种中医常用的外治方法，通过负压吸拔，使局部皮肤充血或出血。拔血罐后，皮肤可能会出现瘀斑、微小伤口甚至渗血，这是正常的疗效表现，但也意味着皮肤屏障暂时变弱，更容易受外界影响。护肤和观察显得尤为重要。
拔罐后皮肤的清洁是第一步，可用干净的棉球或纱布轻轻擦拭局部，不必使用含酒精的清洁剂，以避免刺激。若局部有明显渗血或结痂，应避免用力搓洗伤口区域，可用温水轻轻流动清洗，保持其自然干燥。瘀斑或淤血部位会随着时间慢慢消退，无需刻意处理，而是给予充足的耐心和保护。
在生活习惯上，要避免在拔罐后立即洗澡，特别是热水浴，以免局部毛细血管扩张加重瘀伤。拔罐当天不宜长时间暴晒或接触寒风，保护好皮肤免受外界刺激。避免辛辣刺激性食物，多饮水有助于代谢垃圾的排除，配合均衡的饮食促进恢复。血罐区域的衣物选择也需柔软舒适，避免紧身材质造成摩擦或挤压。
如果发现拔罐后的伤口长时间未愈合或出现异常现象，如红肿、疼痛加重或持续渗出，应尽快咨询专业人士，根据情况判断是否存在感染等问题。
