艾灸的副作用与危害

艾灸可能导致皮肤烫伤、过敏反应或不适症状，严重时可能引发感染或加重某些疾病。避免艾灸副作用的关键在于正确操作、选择合适穴位以及注意个人体质。

1、皮肤烫伤

艾灸过程中，若温度控制不当或操作时间过长，可能导致皮肤烫伤。轻度烫伤表现为局部红肿、疼痛，严重时可出现水疱或感染。为避免烫伤，需严格控制艾条与皮肤的距离，建议使用隔物灸如姜片或盐降低直接接触温度。初次艾灸者应从小剂量开始，逐渐适应。

2、过敏反应

部分人群对艾草的烟雾或成分过敏，可能出现咳嗽、流鼻涕、皮肤瘙痒等症状。过敏体质者应在艾灸前进行小范围测试，确认无过敏反应后再进行。艾灸时保持通风，减少烟雾刺激。若出现严重过敏，需立即停止并就医。

3、不适症状

艾灸后可能引发头晕、乏力、口干等不适症状，多与体质虚弱或操作不当有关。体质虚寒者应选择温和的艾灸方式，如艾条悬灸，避免强刺激。艾灸后注意补充水分，保持休息，避免劳累。

4、感染风险

艾灸过程中若皮肤破损或操作工具不洁，可能引发感染。使用艾灸工具前应消毒，艾灸后保持皮肤清洁，避免抓挠。糖尿病患者或皮肤敏感者需格外谨慎，必要时在专业医师指导下进行。

5、加重某些疾病

某些疾病如高热、急性炎症、恶性肿瘤等，艾灸可能加重病情。患有严重疾病者应在医师评估后进行艾灸，避免盲目操作。孕妇、月经期女性及特殊人群也需谨慎选择艾灸方式。

艾灸是一种传统中医疗法，具有温经散寒、调理气血的功效，但使用不当可能带来副作用。正确操作、选择适合的穴位及注意个体差异是避免副作用的关键。若出现严重不适，应及时就医咨询。