腹胀艾灸主要针对中脘、足三里、天枢等穴位，通过调理脾胃功能，缓解腹胀症状。艾灸是一种安全有效的中医疗法，能够温经散寒、促进气血运行。
1、中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处。此穴位是胃的募穴，艾灸中脘有助于调节脾胃功能，改善消化不良和腹胀。选择温和灸法，每次15-20分钟，每天1次，连续5-7天。
2、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸处。足三里是调理胃肠的重要穴位，艾灸能够增强脾胃功能，缓解腹部胀满。采用温和灸法，每次20分钟，每天1次，持续7天。
3、天枢穴：位于脐旁2寸处，左右各一。天枢穴是调理肠道功能的关键穴位，艾灸可帮助疏通肠道，减轻腹胀。选择温和灸法，每次15分钟，每天1次，连续5-7天。
艾灸治疗腹胀时，需注意选择合适的艾条和手法，避免烫伤皮肤。治疗期间，饮食上应以清淡易消化为主，避免生冷、油腻食物。适量运动如散步、太极，也有助于促进胃肠蠕动，缓解腹胀。
腹胀艾灸主要通过对中脘、足三里、天枢穴位的刺激，调理脾胃功能，促进气血运行，缓解腹胀症状。坚持艾灸治疗，结合健康饮食和适量运动，能够有效改善腹胀问题。
2025-01-06
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