跌打损伤可以根据具体情况选择红花油或白花油，红花油适用于活血化瘀、快速缓解疼痛，主要用于瘀血肿痛等闭合性损伤；白花油则偏重于消肿止痛、祛风散寒，适用于轻度肌肉疼痛、风湿关节痛等。根据症状特点判断，再结合中医指导使用效果更佳。
1红花油适用于瘀血、闭合性损伤
红花油是一种中药外用油剂，成分多含红花、苏木、冰片等，其主要功效是活血化瘀、消肿止痛，尤其在闭合性跌打损伤中较为常见。例如，肌肉挫伤后出现红肿、瘀血斑块，可以用红花油轻轻按摩患部，促进血液循环，缓解肿痛。使用时，建议用适量红花油涂抹患处，每天2-3次，用手指轻揉或按压患部5-10分钟，有利于药物渗透。但红花油不建议用于开放性伤口，以免刺激皮肤引发感染。
2白花油擅长镇痛和消炎
白花油主成分常含薄荷、桉叶油、樟脑等，具有清凉舒缓、祛风止痛的功效，特别适用于风湿病引起的关节疼痛，或轻微扭伤、肌肉酸胀等跌打损伤。它因其渗透力较强，可直接作用于神经末梢，迅速舒缓不适感。例如，工作劳累后出现肩颈肌肉僵硬，可用白花油在患部涂抹，进行适当热敷或按摩，以缓解症状。同时，白花油也常用于驱蚊止痒、小面积皮肤不适等，但不宜用于大范围涂抹，否则可能引发皮肤刺激。
3注意事项和搭配使用
需注意的是，红花油和白花油虽均属外用药，但适合的病症及作用机理存在差异。若外力撞击导致局部皮肤淤青、肿胀及疼痛感，首选红花油；如伴随风寒湿邪导致的酸胀痉挛，则白花油更为合适。对于严重跌打损伤，比如骨折、关节脱位等症状，应立即就医，而不可单靠外用药物解决。
对于跌打损伤，可结合症状特点选择合适的止痛药油，并在使用前仔细观察患处症状。如果症状持续加重或未见明显缓解，需尽快寻求医疗帮助，以免贻误最佳治疗时机。
