降血压效果较好的中成药包括天麻钩藤饮、牛黄降压丸和七味清心散，它们通过改善血管状况、平稳情绪和协调脏腑功能达到调节血压的效果。具体选择需结合个人体质和医生指导，切勿自行使用。
1、天麻钩藤饮
天麻钩藤饮是针对肝阳上亢型高血压的一种中成药，主要用于缓解头晕、耳鸣、失眠等高血压伴随症状。配方主要由天麻、钩藤、杜仲等组成，可以起到平肝熄风、活血通络的作用。此药适合因长期压力大、情绪波动或熬夜引起的血压升高人群。使用过程中需注意症状变化，若血压波动明显，需及时咨询
2、牛黄降压丸
牛黄降压丸适用于情绪紧张、焦虑等情况引起的血压升高。此药的主要成分包括牛黄、珍珠、琥珀等，具有清热解毒、化痰安神的作用，可以改善心烦、易怒和伴有头痛的高血压症状。此药不可过量使用，特别是孕妇、体质偏寒者需慎用，服药前应详细阅读说明书或向医师咨询。
3、七味清心散
七味清心散是专门针对气血不足或脾肾失调型高血压的中成药，通过滋补肝肾、清热安神起效。主要成分包括熟地黄、山茱萸和茯苓等，不仅能降血压，还能改善乏力、心慌、头晕不适。这种药物比较适合长期体虚患者，但其滋腻性较大，脾胃虚弱者在服用时需特别注意。
饮食与生活建议：
除了使用中成药，日常生活中注意饮食调节和作息规律也非常重要。饮食方面建议多食用富含钾离子的食物，如香蕉、菠菜和西红柿，少摄取盐分与油腻食物；运动方面可选择快走、瑜伽或太极拳，每天保持30分钟左右的轻微运动，有助于改善血管健康。避免过度紧张、熬夜，保持愉悦心情对血压控制也有益。
高血压患者在使用中成药的同时，须定期监测血压以明确疗效，遇到特殊情况需及时就医。在中医调理和生活改善相结合的情况下，血压管理会更为科学有效。
