您的位置: 复禾首页 > 中医 > 中医知识 > 正文

请问石斛有什么功效

发布时间: 2025-03-09 15:34

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

石斛具有滋阴润燥、益胃生津、养肝明目等功效,其主要作用包括调节身体的阴阳平衡、促进消化功能以及改善视力疲劳,是常见的滋补类中药材。除此之外,石斛在调理免疫功能和抗疲劳方面也有潜在的应用价值。

1滋阴润燥,益胃生津

石斛味甘而微寒,归胃、肾经,擅长滋养体内的阴液,缓解因阴虚引起的口干、咽燥、食欲不振等症状。现代研究表明,石斛中的多糖成分具有促进胃液分泌、修复胃黏膜的作用,可缓解慢性胃炎、胃溃疡等病症。日常可将石斛煎水或煮粥饮用,如石斛麦冬粥,可同时滋阴和生津润燥。

2养肝明目,缓解视疲劳

石斛入肝经,有助于增加肝脏的滋养与代谢功能,对视力疲劳、干涩等眼疾有较好的调理效果。在中医理论中,肝主目,肝阴虚会直接引起视物不清、两眼干涩,石斛通过滋补肝阴,对于长期用眼过度的现代人群尤为适用。鲜石斛榨汁饮用或搭配枸杞泡茶,都是养肝明目的不错选择。

3增强免疫、抗疲劳作用

石斛中的活性成分可以增强人体免疫功能,提升抗病能力,同时具有较好的抗氧化作用,对消除疲劳、提高身体活力有一定帮助。对于工作紧张、精神压力大的群体,可以尝试用石斛炖汤,如石斛老鸭汤,在美味的同时增强体质。

4降糖护心,潜在保健作用

现代药理研究显示,石斛中的多糖具有一定的降血糖作用,并可通过调节脂质代谢起到保护心血管的效果。糖尿病或心血管疾病患者可在医生指导下适量服用石斛炖汤或石斛茶,作为辅助的日常调理手段。

石斛具有多方面的功效,非常适合作为日常调补的保健品,但需要注意不同体质的人群应视情况选择。建议通过合理搭配饮食和药物使用,进一步发挥其滋补效果,同时谨记适量为佳,避免过量滋补损害健康。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

石斛的功效与作用
石斛的功效与作用
石斛,作为一种传统的中药材,具有滋养阴津、补益脾胃、护肝利胆、降低血糖、滋养肌肤等多种功效与作用。具体如下:1.滋养阴津:石斛具有滋养阴津的功效,能够治疗阴虚津亏诸症。它“专滋肺胃之气液,气液冲旺,肾水自生”,善于养阴生津,对于缓解口干舌燥、咽干等症状有显著效果。2.补益脾胃:石...[详细]
发布于 2024-10-01

最新推荐

d-泛酸钙是钙吗
d-泛酸钙不是钙补充剂,而是维生素B5泛酸的钙盐形式。泛酸钙作为水溶性维生素的稳定形态,主要用于补充泛酸而非补钙,其钙含量仅为理论值的8.2%,远低于常规钙剂。泛酸钙的核心功能包括参与能量代谢、促进伤口愈合、维持神经系统健康,与钙剂的骨骼保...[详细]
2025-05-26 17:00
手掌能看出疾病吗
手掌能看出疾病吗
手掌确实能反映部分健康问题,中医望诊中掌纹、色泽、形态变化可能与肝郁气滞、气血不足、脾胃失调等病理状态相关。1、掌色变化:健康手掌应呈淡粉红色。掌心发黄可能与肝胆疾病相关,常见于黄疸前期;局部暗红提示血瘀证候,多与心血管问题相关;苍白掌色多...[详细]
2025-05-26 16:59
红参片可以口含吗
红参片可以口含吗
红参片可以直接口含服用,这是传统中医常见的用法之一。红参片口含主要有促进吸收、缓解疲劳、改善气虚、增强免疫、调节血压等作用。1、促进吸收:口腔黏膜具有丰富的毛细血管网,口含红参片可使有效成分通过黏膜直接吸收进入血液循环,避免胃肠道消化液对有...[详细]
2025-05-26 16:58
不觉得饿是咋原因
食欲减退可能由脾胃虚弱、情绪压力、外感邪气、药物副作用、慢性疾病等因素引起。中医认为“胃主受纳,脾主运化”,当消化系统功能失调时,便会出现不思饮食的症状。1、脾胃虚弱:长期饮食不节或过度劳累会损伤脾胃阳气,导致运化无力。这类人群多伴有面色萎...[详细]
2025-05-26 16:58
什么病最怕金银花
什么病最怕金银花
金银花对风热感冒、咽喉肿痛、皮肤疮疡等热性病症有显著抑制作用,但对脾胃虚寒、阳虚体质及寒性疾病可能加重症状。其禁忌范围主要包括风寒表证、慢性腹泻、低血压三类典型情况。1.风寒感冒:风寒感冒患者常见恶寒重、发热轻、无汗头痛等症状,中医辨证属外...[详细]
2025-05-26 16:57
腹部为什么是软的
腹部为什么是软的
腹部发软通常属于正常生理状态,主要与腹壁脂肪分布均匀、肌肉松弛度适中、内脏位置稳定、消化功能良好以及体脂率合理等因素相关。1、脂肪分布:健康人群腹部触感柔软与皮下脂肪均匀覆盖有关。脂肪层能缓冲内脏压力,正常厚度约1-2厘米。当体脂率维持在1...[详细]
2025-05-26 16:56
血钙低的治疗方法
血钙低可通过饮食调整、药物补充、中医调理、日光照射、病因治疗等方式改善。血钙不足通常由维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退、慢性肾病、镁缺乏、饮食摄入不足等因素引起。1、饮食调整:增加高钙食物摄入是基础干预手段。每日可食用300毫升牛奶或等量酸奶...[详细]
2025-05-26 16:56