咳嗽艾灸的核心穴位为肺俞、膻中、天突。艾灸通过温热刺激穴位，调节肺气、化痰止咳、增强免疫力，适合风寒咳嗽、痰湿咳嗽等证型。
1、肺俞穴：位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，是治疗咳嗽、气喘的要穴。艾灸肺俞可以疏风散寒、宣肺止咳，尤其适合风寒咳嗽或肺气虚弱者。艾灸时采用温和灸法，每次15-20分钟，以皮肤微红为度。
2、膻中穴：位于胸部正中线，两乳头连线的中点。艾灸膻中能宽胸理气、化痰止咳，尤其适合胸闷、痰多、气喘者。灸法可采用悬灸或隔姜灸，每次10-15分钟，注意避免烫伤。
3、天突穴：位于颈部正中线，胸骨上窝凹陷处。艾灸天突可清热化痰、利咽止咳，适合咽喉干痒、痰热咳嗽者。灸时采用温和灸法，每次10分钟，避免过热刺激咽喉。
艾灸治疗咳嗽需注意辨证施治，风寒咳嗽可配合风门、大椎穴；痰热咳嗽可加灸尺泽、鱼际穴；肺气虚证可配合足三里、太渊穴。治疗期间避免受寒、饮食宜清淡，多吃梨、白萝卜等润肺食物。
通过艾灸上述穴位，可以有效缓解咳嗽症状，调节肺功能，增强体质。但若咳嗽伴有发热、胸痛、咳血等症状，应及时就医，明确病因，避免延误病情。艾灸作为一种辅助疗法，需在专业医师指导下进行，结合药物治疗和饮食调理，才能达到最佳效果。
2021-09-01
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