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当归党参泡水喝有什么功效

发布时间: 2025-04-16 09:24
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当归党参泡水喝具有补气养血、健脾益肺、调节免疫等功效,适用于气血两虚、体倦乏力、免疫力低下者。

1、补气养血:

当归性温味甘,归肝、心、脾经,能活血补血;党参性平味甘,归脾、肺经,可补中益气。两者合用可改善面色萎黄、头晕心悸等气血不足症状。建议每日取当归5克、党参10克沸水冲泡,早晚各饮一次,连续两周可见效。血虚严重者可加红枣3枚增强疗效。

当归党参泡水喝有什么功效

2、健脾益肺:

党参含党参皂苷能增强脾胃运化功能,当归挥发油可促进消化液分泌。对于食欲不振、腹胀便溏的脾虚者,用炒党参15克配伍当归3克煎水代茶,饭前饮用效果更佳。肺气虚导致的久咳气短,可添加黄芪10克协同补肺。

3、调节免疫:

现代研究表明,党参多糖能激活巨噬细胞,当归阿魏酸可提升淋巴细胞活性。易感冒人群可长期饮用此方,冬季取当归6克、党参12克加生姜2片煮沸,每日饮用300毫升。化疗后免疫力低下者建议搭配灵芝孢子粉1克冲服。

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4、缓解疲劳:

党参中的胆碱成分能改善神经传导,当归的藁本内酯具有抗疲劳作用。体力劳动者或长期熬夜者,可用党参20克、当归8克与枸杞15克同泡,午后饮用能缓解四肢酸软。配合涌泉穴艾灸效果更显著。

5、改善贫血:

当归富含维生素B12和叶酸,党参含铁量较高,对缺铁性贫血和营养性贫血均有改善作用。月经量多导致的贫血,建议经后连服7天当归党参水当归10克、党参15克。地中海贫血患者需配伍熟地黄10克增强疗效。

当归党参泡水喝有什么功效

日常饮用时可搭配龙眼肉5粒补心安神,或加陈皮3克理气健脾。运动方面建议练习八段锦调理脾胃须单举式,饮食多摄入猪肝、菠菜等含铁食物。阴虚火旺者需配伍麦冬10克,孕妇及糖尿病患者慎用,服用抗凝药物者需咨询医师。出现口干舌燥等上火症状应停用并就医。

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