白术单独煮水饮用可行，需根据体质调整用量，适用于脾虚湿盛者，但阴虚内热者慎用。
白术性温味甘苦，归脾胃经，具有健脾益气、燥湿利水功效。单独煮水能发挥其补脾作用，每日常用量建议6-12克。现代研究显示白术含苍术酮等成分，可促进胃肠蠕动，改善消化功能。
针对脾虚引起的食少腹胀、大便溏泄效果显著。临床常用于慢性胃炎、肠易激综合征辅助治疗。连续饮用不宜超过2周，症状缓解后应停用或配伍其他药材。
不宜与麻黄、槐花同用，避免降低药效或产生不良反应。糖尿病患者需监测血糖，白术可能增强降糖药作用。孕妇使用前应咨询医师。
取干燥白术片10克，冷水浸泡30分钟后煮沸，转小火煎煮20分钟。可加入3枚红枣调和药性。建议晨起空腹饮用，每日1次为宜。
阴虚火旺者可能出现口干咽痛，可配伍麦冬6克。湿热体质者建议加薏苡仁10克。儿童用量减半，老年人酌减1/3剂量。
白术煮水期间宜搭配山药粥、南瓜等健脾食物，避免生冷油腻。适度练习八段锦调理脾胃须单举式，每日3组每组8次。出现皮疹、腹泻应立即停用，储存时需防潮防蛀，阴凉干燥处密封保存。长期饮用需定期检查肝肾功能，与其他中药间隔2小时服用。
2025-05-28
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