您的位置: 复禾首页 > 中医 > 特色中医 > 艾灸 > 正文

男人艾灸哪里比较好

发布时间: 2025-04-16 18:12

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

男性艾灸推荐关元穴、肾俞穴、足三里穴、命门穴、三阴交穴等穴位,可调理肾阳不足、脾胃虚弱等问题。

1、关元穴:

位于脐下三寸,为元气蓄积之处。肾阳虚衰导致的腰膝酸软、性功能减退,可用艾条悬灸15-20分钟,配合隔姜灸增强温补效果。每周3次,连续一个月可改善下焦虚寒症状。

男人艾灸哪里比较好

2、肾俞穴:

第二腰椎棘突旁开1.5寸,直接作用于肾脏。久坐劳损引起的腰部冷痛,采用艾炷灸5-7壮,或艾盒灸30分钟。搭配杜仲、巴戟天等补肾药材效果更佳。

3、足三里:

膝眼下三寸,调理脾胃要穴。消化不良伴随畏寒肢冷者,可用雷火灸条雀啄灸10分钟,配合艾草精油按摩。日常保健每周2次,饭后1小时施灸最佳。

男人艾灸哪里比较好

4、命门穴:

第二腰椎棘突下,总督一身阳气。中老年男性夜尿频多,建议采用温针灸法,留针时在针尾插艾段燃烧。配合艾盐热敷后腰效果显著。

5、三阴交:

内踝尖上三寸,肝脾肾三经交汇处。内分泌紊乱引起的疲劳失眠,可用艾灸盒固定施灸25分钟,经期前连续灸3天可缓解激素失衡症状。

男人艾灸哪里比较好

日常可食用韭菜炒虾仁、核桃黑豆粥等温补膳食,结合八段锦"两手攀足固肾腰"动作练习。艾灸后2小时内避免冷水沐浴,阴虚火旺者慎用。长期熬夜者建议搭配涌泉穴引火归元,每次施灸前后饮用桂圆红枣茶补益气血。注意观察皮肤反应,出现红疹需暂停并咨询医师。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

腰疼艾灸哪里比较好
腰疼艾灸哪里比较好
腰疼艾灸可选取肾俞、命门、腰阳关、大肠俞、委中等穴位,通过温通经络、散寒止痛改善症状。主要适用于寒湿型腰痛、劳损性腰痛及肾虚腰痛,配合局部阿是穴效果更佳。1、肾俞穴:肾俞位于第二腰椎棘突旁开1.5寸,属足太阳膀胱经。艾灸此穴能温补肾阳,改善肾虚引起的腰部冷痛、酸软无力。可采用回旋...[详细]
发布于 2025-06-05

最新推荐

什么东西泡酒治风湿比较快
什么东西泡酒治风湿比较快
治疗风湿的药酒可选用威灵仙、当归、红花、牛膝、独活等中药材泡制。风湿属于中医痹证范畴,多因风寒湿邪侵袭经络导致关节疼痛,药酒通过活血化瘀、祛风除湿发挥作用。一、威灵仙威灵仙具有祛风除湿、通络止痛功效,所含白头翁素能抑制炎症因子释放。适用于风...[详细]
2025-07-26 09:25
重症肌无力眼肌型可以针灸吗
重症肌无力眼肌型可以针灸吗
重症肌无力眼肌型患者一般可以针灸,但需在医生评估后操作。针灸可能通过调节经络气血、改善局部循环等方式缓解眼睑下垂等症状,但需避免刺激过度导致疲劳加重。重症肌无力眼肌型主要表现为眼睑下垂、复视等局部症状,中医认为与脾肾亏虚、气血不足相关。针灸...[详细]
2025-07-26 08:47
什么东西泡酒效果好
什么东西泡酒效果好
中药材泡酒效果好的主要有枸杞子、人参、当归、黄芪、五味子等。这些药材具有补气养血、滋阴壮阳、活血通络等功效,合理配伍可增强药酒保健作用。一、枸杞子枸杞子性平味甘,归肝肾经,含有枸杞多糖和甜菜碱等活性成分。用50度以上白酒浸泡可充分溶出有效物...[详细]
2025-07-26 05:00
肩颈按摩在什么位置 肩颈按摩危险吗
肩颈按摩在什么位置 肩颈按摩危险吗
肩颈按摩主要针对风池穴、肩井穴、大椎穴等穴位,正确操作下风险较低,但错误手法可能损伤血管神经。肩颈按摩需避开颈动脉窦、颈椎横突等危险区域,由专业人员操作可有效缓解肌肉紧张,改善局部循环。一、风池穴风池穴位于后发际两侧凹陷处,按摩时用拇指指腹...[详细]
2025-07-25 17:00
肿瘤可以针灸治疗吗
肿瘤可以针灸治疗吗
肿瘤患者可以在医生指导下尝试针灸辅助治疗,但不可替代手术、放疗或化疗等常规治疗手段。针灸可能有助于缓解癌性疼痛、放化疗副作用及情绪焦虑,主要作用机制包括调节经络气血、刺激内啡肽释放、改善免疫功能等。针灸对肿瘤相关症状的缓解有一定效果。临床常...[详细]
2025-07-25 16:22
什么东西泡酒美容养颜最好
什么东西泡酒美容养颜最好
美容养颜泡酒可选用玫瑰花、枸杞子、当归、桑葚、红枣等药材。这些药材具有活血化瘀、滋阴补血、调理气血等功效,有助于改善肤色暗沉、延缓衰老。一、玫瑰花玫瑰花性温味甘,具有行气解郁、活血散瘀的功效。玫瑰花含有丰富的维生素C和单宁酸,能促进血液循环...[详细]
2025-07-25 12:34
肩颈按摩仪怎么正确佩戴
肩颈按摩仪怎么正确佩戴
肩颈按摩仪的正确佩戴方式需根据产品设计类型决定,主要有贴合颈部曲线、调整松紧带、定位按摩触点、保持身体直立、避免长时间使用等方法。一、贴合颈部曲线多数肩颈按摩仪采用U型或环形设计,佩戴时应将凹槽部位对准颈椎自然弧度。颈部肌肉放松状态下,按摩...[详细]
2025-07-25 11:56
医院动态 特色诊疗