失眠多梦挂什么科

失眠多梦建议首诊神经内科或中医内科，可能与精神压力、气血失调、脏腑功能紊乱、环境干扰、慢性疾病等因素相关。

1、精神因素：

长期焦虑、抑郁等情绪问题易导致自主神经紊乱，中医称为"情志内伤"。西医建议通过心理评估结合镇静类药物如艾司唑仑、佐匹克隆治疗；中医常用疏肝解郁法，方剂如柴胡疏肝散配合安神定志丸，针灸选取百会、神门等穴位。

2、气血不足：

心脾两虚型失眠多见多梦易醒，伴随面色萎黄。西医检查排除贫血后，中医采用归脾汤加减，配合阿胶黄精口服液；日常可用龙眼肉、红枣煮粥，睡前按压内关穴3分钟。

3、脏腑失调：

更年期或肝肾阴虚者常见潮热盗汗伴失眠，西医激素治疗需谨慎，中医常用六味地黄丸合酸枣仁汤。严重者可能出现甲状腺功能异常，需内分泌科会诊。

4、环境干扰：

光线噪音、寝具不适等外因导致睡眠浅，建议改善卧室遮光、使用白噪音机，尝试薰衣草精油香薰。中医认为"胃不和则卧不安"，晚餐避免油腻，可用茯苓小米粥安神。

3、病理因素：

睡眠呼吸暂停、不安腿综合征等需呼吸科或神经专科治疗。长期服用激素、降压药也可能引发失眠，需原发病科室调整用药方案，配合耳穴压豆疗法改善。

日常可练习八段锦"摇头摆尾去心火"式，晚餐后饮用酸枣仁百合茶，避免午后饮用咖啡。持续两周未改善需做多导睡眠监测，器质性疾病患者应遵医嘱进行正压通气或药物干预，同时注意保持固定作息时间，睡前1小时停止使用电子设备。