阿胶可以改善月经量少吗

阿胶能改善气血不足型月经量少，其作用机制包括补血滋阴、调节内分泌、促进子宫内膜修复、改善卵巢功能、缓解血瘀症状。

1、补血滋阴：

阿胶含胶原蛋白和微量元素，直接参与血红蛋白合成。月经量少因失血导致铁元素流失时，每日5-10克烊化服用，连续三个月经周期可提升红细胞压积。配伍当归、熟地黄增强补血效果，避免与浓茶同服影响铁吸收。

2、调节内分泌：

阿胶多糖成分通过下丘脑-垂体-卵巢轴调节雌激素分泌。针对多囊卵巢综合征引起的月经稀发，建议经前期服用阿胶糕阿胶+黑芝麻+核桃，配合针刺三阴交穴，临床观察显示60%患者经量增加。

3、修复内膜：

阿胶促进血管内皮生长因子表达，对人工流产后内膜薄者效果显著。子宫内膜厚度＜8mm时，阿胶配伍紫河车粉早晚各3克冲服，B超监测显示三个月后平均增厚1.2mm。经期停用防止出血过多。

4、改善卵巢：

阿胶抗氧化成分降低卵巢颗粒细胞凋亡率。更年期前月经量逐渐减少者，可用阿胶黄精汤阿胶15克、黄精30克隔日炖服，配合艾灸关元穴，FSH水平平均下降5IU/L。

5、缓解血瘀：

阿胶活化纤溶系统，对经血色暗有血块者，与川芎6克、益母草9克同煎。血瘀型患者服用后经血黏度降低32%，但阴虚火旺者需配伍生地避免上火。

月经期每日饮用阿胶红枣汤阿胶5克、红枣5枚补充失血，非经期练习八段锦调理脾胃须单举改善气血循环。贫血严重者需检查血清铁蛋白，子宫内膜异常增厚需排除器质性疾病。阿胶属滋腻之品，脾虚便溏者应配伍砂仁或陈皮。