生肉在冰箱冷冻保存时间受肉质类型、包装方式和温度影响，通常可存放1-12个月。
鸡鸭等禽类肉质较嫩，冷冻保存期为9-12个月。建议分割后抽真空密封，避免反复解冻。解冻后若出现黏滑或异味需丢弃。
牛羊肉纤维较粗，-18℃下可保存10-12个月。大块肉需切成烹饪所需分量，用锡纸包裹后装入保鲜袋。表面发褐属正常氧化现象，切除后仍可食用。
鱼类和虾蟹类建议3-6个月内食用完毕。海鲜脂肪易氧化变质，可先用盐水浸泡沥干后双层包装。解冻后肉质松散或渗出浑浊液体即不可食用。
香肠培根等加工肉冷冻期4-6个月。含盐量高的腌制品可适当延长，但需注意包装密封性。表面出现冰晶表明水分流失，口感会变差。
动物肝脏肾脏建议1-2个月内食用。这类食材酶活性高，即使冷冻也会缓慢变质。储存前需彻底清洗血水，用料酒腌制后密封。
冷冻肉类建议搭配生姜、陈皮等温性食材烹调中和寒性，解冻后24小时内食用完毕。定期清理冰箱霜层保持温度稳定，长期储存的肉类可先焯水再冷冻。不同肉类分区域存放避免交叉污染，厚切肉块比薄片更耐储存。食用前充分加热至中心温度75℃以上，搭配白萝卜、山楂等助消化。
2025-05-02
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