关节不适可选用中成药调理，常见药物包括独活寄生丸、壮骨关节丸、风湿骨痛胶囊等。
适用于风寒湿邪导致的关节酸痛，成分含独活、桑寄生等，具有祛风湿、益肝肾功效。每日2次，每次6克，孕妇慎用。配合热敷可增强药效。
针对肝肾不足型关节疼痛，含狗脊、续断等药材，能补益肝肾、强筋壮骨。饭前服用4-6粒，每日3次。服药期间忌食生冷，建议搭配八段锦锻炼。
对湿热瘀阻型关节肿痛有效，含制川乌、麻黄等成分，可散寒除湿、活血止痛。每次3粒，每日2次，高血压患者需遵医嘱。可配合艾灸阿是穴辅助治疗。
主治瘀血阻络型关节刺痛，含乳香、没药等活血药材，能舒筋活络、散瘀止痛。黄酒送服1丸，每日2次。服药后可能出现轻微胃肠反应，宜饭后服用。
适用于游走性关节疼痛，含制草乌、白芷等成分，有祛风散寒、通络止痛之效。每次6克，每日2次。服药期间需避风寒，关节红肿热痛者禁用。
日常可食用黑豆炖猪蹄、杜仲牛膝汤等食疗方，适量进行太极拳、五禽戏等柔缓运动，注意关节保暖避免受凉。若关节持续肿胀变形或伴随发热，需及时就医排除类风湿性关节炎等器质性疾病。长期服药者建议每3个月复查肝肾功能，中成药需辨证使用才能发挥最佳效果。
2025-04-30
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