鲜百合不洗直接保存可能缩短保鲜期，正确方法包括冷藏保存、通风干燥、隔绝氧气、低温处理和分装保存。
鲜百合含水分高，表面泥土和微生物会加速腐败。未清洗的百合需用厨房纸包裹后放入保鲜袋，冷藏温度控制在2-4℃。已清洗的百合需沥干水分，冷藏可保存5-7天。
潮湿环境易导致百合鳞茎霉变。未清洗的百合可摊放在竹筛上，置于阴凉通风处，每日翻动防止局部受潮。此法适合短期保存2-3天，需尽快食用。
真空密封能有效延缓氧化。将未清洗的百合装入真空袋抽尽空气，冷藏可延长至10天。注意抽真空前检查百合表面无破损，避免厌氧菌繁殖。
冷冻保存适合长期储存。未清洗的百合需先焯水30秒，冷却后擦干水分，分装冷冻可存3个月。解冻后质地变软，适合炖煮不宜清炒。
整头百合易交叉污染，建议掰成单瓣处理。未清洗的百合瓣用干布擦拭后，与干燥剂同置于密封罐，常温保存3天不影响口感。
鲜百合储存期间避免接触水分，定期检查有无霉斑。烹饪前用流水冲洗缝隙泥沙，久存的百合需延长焯水时间。搭配银耳、莲子等食材炖煮可中和寒性，脾胃虚寒者建议加生姜同食。保存良好的百合应保持洁白紧实，出现酸味或黏液需立即丢弃。
2025-09-16
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