前列腺增生怎么办如何治疗

前列腺增生可通过药物、手术、中医调理、生活方式调整及定期监测综合治疗，具体方法包括α受体阻滞剂、经尿道前列腺电切术、针灸疗法、控制饮水量和避免久坐。

1、药物治疗：

西医常用α受体阻滞剂如坦索罗辛缓解尿道压迫，5α还原酶抑制剂如非那雄胺缩小腺体体积，植物制剂如锯棕榈提取物改善症状。中医辨证施治，肾阳虚型选用金匮肾气丸，湿热下注型用八正散，瘀血阻络型以桂枝茯苓丸加减，需连续用药3-6个月。

2、手术治疗：

经尿道前列腺电切术适用于中重度排尿困难者，激光汽化术出血风险低，开放前列腺摘除术适合巨大腺体。术后配合黄芪30克煎水代茶促进创面愈合，术后1月内忌骑自行车、提重物，定期复查尿流率。

3、中医外治法：

艾灸关元、气海穴每日20分钟温补肾阳，刺络放血委中穴每周1次改善局部循环，中药坐浴用芒硝50克+大黄30克煮沸熏洗会阴部。推拿采用点按八髎穴配合提肛训练，每日3组每组20次。

4、生活管理：

夜间饮水量控制在200ml以内，座椅加装中空坐垫减轻压迫，避免摄入酒精及辛辣食物。练习改良版五禽戏虎戏动作增强盆底肌，每周游泳3次每次30分钟，水温保持28℃以上。

5、监测预警：

每半年检测前列腺特异性抗原，尿常规检查排除感染。突发尿潴留可热敷小腹并按压中极穴，记录排尿日记监测尿线变细、夜尿次数等指标，症状加重时需及时调整治疗方案。

饮食推荐南瓜籽油拌西兰花、牡蛎粥等富含锌食物，限制咖啡因摄入。晨起练习逆腹式呼吸配合缩肛运动，睡前温水泡脚加入牛膝15克。保持适度性生活频率，注意下半身保暖，避免穿紧身裤压迫会阴。长期久坐者每小时起身做踮脚后跟运动20次，促进盆腔血液循环。病情稳定期可适量饮用玉米须茅根茶辅助利尿，合并高血压者慎用补阳类中药。