疱疹后遗神经痛可通过药物镇痛、中医外治、神经阻滞、物理疗法及心理干预综合缓解。
抗癫痫药如加巴喷丁、普瑞巴林能抑制异常神经放电，三环类抗抑郁药阿米替林可调节疼痛传导，局部利多卡因贴剂直接作用于痛区。需遵医嘱阶梯用药，避免嗜睡等副作用。
艾灸关元、足三里等穴位温通经络，刺络拔罐促进局部气血运行，雷火灸含雄黄、麝香等成分可透皮镇痛。配合当归、延胡索等活血药材制成膏药外敷。
在超声引导下注射糖皮质激素复合局麻药阻断疼痛信号，射频消融术选择性破坏病变神经纤维，脊髓电刺激植入设备干扰痛觉传导。适用于顽固性病例。
经皮电神经刺激仪通过低频电流缓解疼痛，红外线照射改善局部循环，超声波治疗促进神经修复。每日20分钟疗程需持续2-4周。
认知行为疗法纠正疼痛灾难化思维，正念减压训练降低交感神经兴奋性，生物反馈技术帮助自主调控生理指标。长期疼痛患者建议每周1-2次心理疏导。
饮食宜清淡，避免辛辣刺激加重炎症，推荐百合粥、绿豆汤等滋阴食材；适度太极拳、八段锦锻炼增强正气；疼痛发作时可用冰袋间歇冷敷，保持患处皮肤清洁干燥。持续疼痛超过一月需复查排除其他病因。
