补肝血最好的中成药张仲景方子

补肝血效果显著的中成药多源自张仲景经方，常见包括当归芍药散、四物汤、乌鸡白凤丸、逍遥丸、杞菊地黄丸。

1、当归芍药散：

张仲景金匮要略记载的经典方剂，由当归、白芍、川芎、茯苓、白术、泽泻组成。主治肝血不足兼脾虚湿盛，表现为面色萎黄、月经不调、头晕目眩。现代常用于贫血、更年期综合征，建议每日2次，每次6克温水送服。配伍艾灸肝俞穴可增强疗效。

2、四物汤：

源自太平惠民和剂局方但承袭仲景组方思想，含熟地、当归、白芍、川芎四味。针对纯虚型肝血亏虚，症见指甲脆裂、肢体麻木、视力模糊。临床多用浓缩丸剂，早晚各8丸，连续服用3个月经周期效果显著。血瘀体质者需加桃仁、红花。

3、乌鸡白凤丸：

化裁自仲景温经汤的妇科名方，含乌骨鸡、鹿角胶等20余味药材。适用于产后或术后肝血骤虚，伴随心悸失眠、盗汗潮热。建议饭前服用9克蜜丸，配合阿胶蒸蛋食疗。糖尿病患者应选择无糖型制剂。

4、逍遥丸：

由柴胡、当归等组成的疏肝养血方，对应仲景"见肝之病，当先实脾"理论。改善肝郁血虚型胁痛、情绪抑郁，每日3次每次6克。用药期间可配合玫瑰花3克、枸杞5克代茶饮，忌食辛辣刺激食物。

5、杞菊地黄丸：

基于六味地黄丸加枸杞菊花而成，契合仲景"肝肾同源"学说。主治肝肾阴虚型视物昏花、腰膝酸软，浓缩丸每次8粒，每日3次。长期电脑工作者可搭配决明子枕外用。

补肝血需注重饮食调理，推荐食用猪肝枸杞粥猪肝100克+枸杞15克+粳米50克、黑芝麻核桃糊黑芝麻30克+核桃仁20克，每周3次。配合八段锦"调理脾胃须单举"式，每日晨起练习15分钟。重度贫血或持续头晕者需及时血常规检查，排除器质性病变。储存中成药应避光防潮，开封后建议3个月内用完。