胃火旺盛脾虚湿热需清热健脾祛湿，常用药物包括黄连上清丸、参苓白术散、藿香正气散，配合饮食调理效果更佳。
针对胃火炽盛伴口舌生疮症状，含黄连、黄芩等成分可清泻胃火。适用于牙龈肿痛、口干口苦者，每日2次每次6克，连服7天。服药期间忌食辛辣，脾胃虚寒者慎用。
主治脾虚湿重兼有热象，含人参、茯苓等健脾化湿药材。对食欲不振、大便黏滞有效，建议饭前温水送服9克，每日3次。可搭配山药粥增强健脾效果。
化解湿热困脾引起的脘腹胀满，含广藿香、紫苏等芳香化湿成分。适用于暑湿型消化不良，每次6克用生姜汤送服，每日2次。服药后避风忌生冷。
早晨服用香砂六君丸健脾，午后用龙胆泻肝丸清肝胃之火。两药间隔4小时，连续使用不超过2周。出现腹泻应减量，孕妇禁用龙胆泻肝丸。
荷叶3克加生山楂5克煮水代茶，可消食化积清热利湿。或取茯苓10克、薏苡仁15克慢火煲粥，早晚各一碗，持续1个月改善脾虚湿热体质。
饮食选择绿豆、冬瓜、苦瓜等清热食材，避免油腻甜食。适度练习八段锦调理脾胃须单举式，每日晨起按摩足三里穴3分钟。症状持续超过两周或出现呕血黑便，需立即就医排除消化道器质性疾病。湿热体质者夏季减少空调使用，保持规律作息有助于脾胃功能恢复。
2021-05-17
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