陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的药用价值,梨皮性凉可清热润肺。
陈皮为芸香科柑橘干燥果皮,主要含挥发油和黄酮类成分。传统用于胸腹胀满、食少吐泻,现代研究证实其橙皮苷能促进消化液分泌。常见配伍如二陈汤治痰湿,陈皮生姜水缓解恶心,与苍术同用改善食欲不振。
日常可制作陈皮普洱茶消食,炖肉时加入解腻。药膳推荐陈皮山楂粥健胃,陈皮茯苓糕祛湿。工业提取物用于止咳糖浆和健胃药物,其芳香精油还被应用于香薰疗法。
梨皮在本草纲目中记载性凉味甘,归肺经。含熊果苷等成分,适合肺热咳嗽、咽喉肿痛。秋季燥热时可用梨皮冰糖水润燥,搭配川贝增强止咳效果,脾胃虚寒者需配伍生姜调和。
新鲜梨皮煮水可解酒毒,晒干后与胖大海泡茶利咽。食疗方如梨皮百合羹清心火,梨皮白萝卜汤缓解风热感冒。外敷鲜梨皮汁可舒缓轻度烫伤,其多酚物质具有抗氧化作用。
陈皮不宜与温热药附子同用,阴虚燥咳者慎用。梨皮避免与螃蟹等寒凉食物同食,风寒咳嗽禁用。孕妇使用陈皮需减量,梨皮糖尿病患不宜过量食用含糖配伍。
陈皮储存需阴凉干燥,隔年使用药效更佳;梨皮建议选用有机梨现削现用。养生茶饮可搭配陈皮5克加梨皮10克煮水,适合秋季润燥。运动后饮用梨皮薄荷水生津,陈皮乌梅汤补充电解质。储存陈皮用陶罐防潮,鲜梨皮冷藏不超过3天,干燥品需密封避光。
2025-02-16
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