阳萎可能与肾阳虚有关，但需结合肝郁气滞、心脾两虚、湿热下注、气血不足等因素综合判断。
肾阳虚表现为腰膝酸软、畏寒肢冷、性欲减退，因命门火衰导致宗筋失养。治疗可选用右归丸、金匮肾气丸、龟龄集等温补肾阳，配合艾灸关元、命门穴，每日15分钟。
情志不畅致肝气郁结，气血运行受阻引发阳萎。柴胡疏肝散、逍遥散、四逆散能疏肝解郁，推拿期门、太冲穴配合深呼吸练习，每周3次。
思虑过度耗伤心脾，气血生化不足影响性功能。归脾汤、人参养荣丸、八珍汤可补益心脾，食疗用龙眼肉、山药、红枣煮粥，连续食用两周。
嗜食肥甘厚味或外感湿热，下注宗筋导致勃起障碍。龙胆泻肝汤、四妙丸、萆薢分清饮清热利湿，刮痧膀胱经配合赤小豆薏米汤食疗。
久病体虚或过度劳累耗伤气血，十全大补汤、人参鹿茸丸、黄芪建中汤可益气养血，练习八段锦"两手托天理三焦"式，每日晨起练习。
饮食建议多食羊肉、韭菜、核桃等温补食材，避免生冷油腻。适度进行深蹲、游泳等下肢运动促进气血循环，睡前用肉桂粉敷脐可辅助温阳。持续症状超过三个月或伴随严重腰疼、头晕需就医排查糖尿病、血管病变等器质性疾病。保持规律作息与适度房事频率，避免过度手淫损耗肾精。
2025-06-24
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