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糖尿病吃的十大中药

发布时间： 2025-04-25 21:49

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糖尿病可通过中药辅助调理，常用药材包括黄芪、黄连、葛根、山药、枸杞、桑叶、地黄、玉竹、麦冬、丹参。

1、黄芪：

糖尿病吃的十大中药

黄芪补气固表，改善胰岛素抵抗。含黄芪多糖能调节血糖代谢，每日10-15克煎服，或配伍山药炖汤。注意阴虚火旺者慎用。

2、黄连：

黄连清热燥湿，抑制肠道葡萄糖吸收。小檗碱成分可直接降糖，3-6克水煎服，或与葛根同用。脾胃虚寒者需搭配生姜。

3、葛根：

糖尿病吃的十大中药

葛根生津止渴，含葛根素促进胰岛素分泌。鲜品30克榨汁或干品15克煮水，配合运动增强效果。孕妇禁用。

4、山药：

山药健脾益肾，黏液蛋白延缓糖分吸收。鲜山药100克蒸食，或与枸杞煮粥。便溏者需炒制后使用。

5、桑叶：

桑叶清肝明目，1-脱氧野尻霉素抑制糖苷酶。霜桑叶5-10克泡茶，连续饮用3个月。低血压患者减量。

糖尿病吃的十大中药

糖尿病饮食建议选择苦瓜、燕麦等低GI食物，配合八段锦改善代谢。中药需在医师指导下配伍使用，定期监测血糖变化，避免与降糖药叠加引发低血糖。保持足部清洁预防并发症，每日散步30分钟促进循环。

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