女性喝益母草对脸上的好处是什么

益母草对女性面部有活血调经、祛瘀生新、改善气色的作用，具体表现为促进血液循环、淡化色斑、缓解经期面部浮肿、调节内分泌、延缓皮肤衰老。

1、活血调经：

益母草含益母草碱等成分，能扩张毛细血管，促进面部血液循环。月经不调导致的脸色暗沉者，可用鲜益母草30克煮鸡蛋，或配伍当归9克、川芎6克煎服，每周3次。血瘀型黄褐斑患者可配合按摩太阳穴、四白穴增强效果。

2、祛瘀生新：

其活血化瘀作用能加速代谢皮下淤血，改善磕碰后的青紫斑块。外伤后面部淤血未消时，取干益母草15克配三七粉3克冲服，连续5天。配合隔姜灸血海穴效果更佳，注意孕妇禁用此法。

3、改善气色：

通过调节雌激素水平，缓解内分泌失调引起的面色萎黄。更年期女性可用益母草蜜饮：益母草10克、枸杞5克、蜂蜜适量，沸水冲泡代茶。建议搭配八段锦调理脾胃须单举式，每日晨练20分钟。

4、利水消肿：

所含钾离子能平衡钠代谢，经前一周用益母草30克、茯苓15克、薏米20克煮粥，晨起空腹食用，连续3天可减轻晨起眼睑浮肿。配合刮痧从承浆穴向地仓穴轻柔刮拭。

5、抗氧化：

益母草多糖具有清除自由基作用，将鲜品捣汁与酸奶1：1调匀敷面，每周2次，能增强皮肤弹性。内服可配伍桑叶6克、玫瑰花5克制成花草茶，紫外线强烈季节每日饮用。

日常可将益母草嫩叶焯水凉拌，或与瘦猪肉炖汤，经期后连服3天。阳虚体质者需配伍生姜3片，每次用量不超过10克干品。坚持练习六字诀中的呵字诀，配合足三里穴艾灸，能协同增强美容效果。使用前建议咨询中医师辨证体质，过敏体质者需做皮肤测试。