胃寒脾虚可选用干姜、白术、党参等温补脾胃的中药调理,具体需结合体质辩证使用。
干姜性辛热,归脾胃经,能有效驱散胃中寒气。对于胃脘冷痛、呕吐清水等胃寒症状,可配伍炙甘草制成干姜甘草汤。临床常用剂量为3-10克,阴虚火旺者慎用。日常可将干姜切片与红枣同煮代茶饮。
白术苦温燥湿,专入脾经,针对脾虚湿盛引起的食少腹胀、大便溏泄。常与茯苓配伍增强利水渗湿之效,经典方剂如四君子汤。现代研究表明白术多糖能促进小肠吸收功能,建议麸炒后使用效果更佳。
党参甘平,既能补脾肺之气,又不助燥热。适用于气短乏力、食欲不振的脾虚证,常与黄芪同用。药理学证实其含有的党参皂苷可调节胃肠蠕动,煎服用量9-30克,亦可研末装入胶囊服用。
砂仁芳香醒脾,对脾胃湿阻导致的脘闷苔腻效果显著。可配伍木香、陈皮组成香砂六君子汤,或单味研粉冲服。注意后下煎煮保留挥发油成分,阴虚血燥者不宜长期使用。
山药甘平,既能补脾养胃,又可生津益肺。特别适合长期脾虚伴有口干症状者,可配伍茯苓、莲子制成食疗粥。鲜品每日100-200克蒸食,干品15-30克入药,便溏者宜炒用。
胃寒脾虚者日常宜食用小米南瓜粥、生姜炖羊肉等温性食物,避免生冷瓜果。配合艾灸中脘穴、足三里穴,每日顺时针按摩腹部100次。太极拳的云手动作可调节脾胃气机,练习时注意腰腹协调转动。症状持续加重或出现消瘦水肿应及时就医排查器质性疾病。
2014-09-11
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2014-09-10
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