勃起功能障碍可能由心理压力、血管异常、激素失衡、神经损伤、药物副作用等原因引起。
长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张会抑制性兴奋传导。认知行为疗法可改善错误性观念，每天练习腹式呼吸10分钟降低紧张感，伴侣共同参与性感集中训练每周2-3次。
动脉硬化或静脉漏导致血流异常，常见于高血压、糖尿病患者。口服西地那非等PDE5抑制剂，针灸关元、三阴交穴位促进循环，有氧运动如快走每周150分钟改善血管弹性。
睾酮水平低于3ng/ml需检测内分泌。中医用淫羊藿、巴戟天炖汤调理肾阳，西医采用十一酸睾酮注射，保持夜间睡眠7小时以上促进激素自然分泌。
糖尿病神经病变或腰椎间盘突出影响传导。甲钴胺营养神经，艾灸命门穴配合推拿八髎区，避免久坐超过1小时压迫神经根。
抗抑郁药、降压药可能干扰勃起。咨询医生调整利尿剂用量，改用沙库巴曲等替代药物，服用六味地黄丸缓解药物性肾阴亏损。
饮食增加牡蛎、核桃等含锌食物，山药枸杞粥滋补肾精，深蹲运动增强盆底肌力量。持续症状超过3个月需进行夜间勃起监测和阴茎血流超声检查，排除器质性病变后，结合中医辨证采用肉苁蓉酒或五子衍宗丸调理，避免过度手淫和熬夜伤肾。
2025-04-23
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