降血压最好的一味中药

天麻是中医临床用于降血压效果显著的一味中药，具有平肝潜阳、息风止痉的功效。

1、平肝潜阳：

天麻所含天麻素能调节中枢神经系统，抑制交感神经过度兴奋。肝阳上亢型高血压患者常见头晕目眩、面红耳赤，可用天麻15克配伍钩藤20克、石决明30克煎服，每日1剂分2次温服，连续使用2周可显著降低收缩压。

2、改善微循环：

天麻多糖能扩张外周血管，降低血液黏稠度。临床观察显示，天麻注射液静脉滴注可改善高血压患者甲襞微循环状态，配合丹参注射液使用效果更佳，适合合并动脉硬化的患者。

3、调节血脂：

天麻乙醇提取物可降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白。将天麻粉装入胶囊，每次服用1克，每日3次，连续3个月能协同降压药物改善血脂异常，尤其适合肥胖型高血压患者。

4、保护靶器官：

天麻苷元具有抗氧化作用，能减轻高血压对心、脑、肾的损害。推荐高血压合并左心室肥厚者用天麻10克配伍杜仲15克、桑寄生20克代茶饮，长期饮用可逆转心肌重构。

5、协同增效：

天麻与常规降压药联用可减少西药用量。研究显示，服用卡托普利同时加用天麻提取物，可使药物剂量减少30%而维持同等降压效果，且头晕等副作用发生率降低。

高血压患者日常可将天麻切片与枸杞、菊花泡茶饮用，或取天麻粉加入粥中食用。配合八段锦"双手托天理三焦"式练习，每日晨起练习15分钟。注意天麻不宜与阿托品等抗胆碱药同用，阴虚火旺者慎用，血压骤升超过180/110mmHg需立即就医。