上逆嗳气多因胃气上逆或肝胃不和所致,特效治疗需辨证施治,常用方剂如旋覆代赭汤、半夏泻心汤,配合针灸中脘、足三里等穴位。
情志不畅导致肝气犯胃,表现为嗳气频繁、胸胁胀闷。方选柴胡疏肝散加减,药用柴胡10g、香附12g疏肝解郁,陈皮6g理气和胃。针灸可取太冲、期门穴平肝降逆,每日艾灸神阙穴15分钟。
暴饮暴食损伤脾胃运化,嗳气伴腐臭味。推荐保和丸消食导滞,或焦三仙山楂、神曲、麦芽各15g煎服。推拿手法可用掌揉腹部顺时针50次,配合按压内关、梁丘穴。
过食生冷致胃阳不足,嗳气清稀、喜热饮。丁蔻理中汤为主方,干姜9g、砂仁6g温中止呃。隔姜灸中脘穴效果显著,药膳可用生姜红糖水晨起空腹饮用。
辛辣刺激引发胃火,嗳气声响、口苦口干。黄连温胆汤清热和胃,竹茹12g、枇杷叶10g降逆。刮痧选择背部胃俞穴至大肠俞区域,配合饮用蒲公英茶。
脾虚生痰阻滞气机,嗳气黏腻、舌苔厚腻。二陈汤合苓桂术甘汤化痰降逆,法半夏12g、茯苓15g健脾渗湿。每日拍打脾经从三阴交至阴陵泉,药膳推荐陈皮薏米粥。
日常需避免洋葱、碳酸饮料等产气食物,练习腹式呼吸调节膈肌运动。八段锦"调理脾胃须单举"式每日练习3组,久病不愈需排查反流性食管炎等器质性疾病。胃部保暖尤为关键,睡眠时保持左侧卧位减少反流。
2021-05-24
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