膝盖疼吃什么药好

膝盖疼痛可选用非甾体抗炎药、活血化瘀中成药或外用药缓解，具体需结合病因选择。

1、非甾体抗炎药：

布洛芬、双氯芬酸钠等西药适用于骨关节炎或急性损伤引发的炎症疼痛，能抑制前列腺素合成减轻肿胀。每日剂量不超过1200mg，胃病患者需配合护胃药使用。中药如独活寄生丸辅助祛风除湿，适合寒湿型疼痛。

2、活血化瘀药：

跌打丸、三七片促进局部血液循环，针对外伤后淤血阻滞型疼痛。配合黄酒送服增强药效，连续使用不超过2周。外敷云南白药气雾剂可快速缓解软组织损伤，每日喷涂3-4次。

3、补肾壮骨药：

仙灵骨葆胶囊、龟鹿补肾丸改善肝肾不足导致的慢性膝痛，含骨碎补、续断等成分促进软骨修复。需连续服用1-3个月，更年期女性搭配钙剂效果更佳。

4、外用药选择：

辣椒碱贴片通过温热刺激缓解风湿痛，每日贴敷不超过8小时。青鹏软膏含藏药成分，涂抹后配合艾灸膝盖周围穴位，对退行性病变效果显著。

5、食疗辅助：

骨汤炖山药补充胶原蛋白，薏仁粥利水消肿。避免生冷食物，日常可饮用杜仲牛膝茶，取杜仲10克、怀牛膝15克煎水代茶饮。

膝关节疼痛期间减少爬楼梯、深蹲等动作，推荐游泳或卧位直腿抬高锻炼股四头肌。夜间使用护膝保暖，疼痛持续超过两周或伴关节变形需骨科就诊。急性发作期可冰敷15分钟缓解肿胀，慢性疼痛者每日用艾叶煮水熏蒸膝盖20分钟促进气血运行。