月经紊乱最怕三个药

月经紊乱可通过当归、益母草、白芍三味中药调理，分别针对血虚、血瘀、肝郁等病因。

1、当归调血：

当归补血活血，适用于血虚型月经量少、周期延迟。含阿魏酸等成分促进子宫收缩，改善内膜血流。经典方剂四物汤以当归为主，配伍熟地、川芎、白芍。血虚者可取当归10克、红枣5枚煮水代茶，经前连服7天。阴虚火旺者慎用。

2、益母草化瘀：

益母草活血调经，针对血瘀型闭经、痛经。其水苏碱成分能扩张血管，溶解血栓。可配伍香附、川芎制成益母草膏，或单味30克煎汤，经前3天服用。孕妇禁用，经量过多者需配伍三七粉止血。

3、白芍柔肝：

白芍养血柔肝，适合肝郁气滞导致的经期紊乱。芍药苷能调节下丘脑-垂体-卵巢轴，缓解经前乳胀、情绪波动。逍遥散中白芍配柴胡疏肝，或取白芍15克、玫瑰花5克沸水冲泡代茶。脾虚便溏者需炒用。

4、联合应用：

复杂证型可三药配伍，如当归12克、益母草9克、白芍10克组成基础方。血虚夹瘀加鸡血藤，肝郁化热加栀子。建议经净后开始服用，连续3个月经周期，服药期间忌食生冷。

5、辅助疗法：

配合艾灸关元穴温胞宫，推拿三阴交调气血。刮痧肝俞、脾俞穴可增强药效，每周2次为宜。药膳食疗推荐当归生姜羊肉汤、益母草煮鸡蛋。

日常需保持规律作息，避免熬夜伤肝。经期注意腹部保暖，适量饮用红糖姜茶。练习八段锦调理脾胃须单举式，配合深呼吸调节自主神经。长期月经紊乱伴贫血、不孕需排查多囊卵巢综合征等器质性疾病，中药调理期间建议每3个月复查激素水平。