慢阻肺患者可通过食疗辅助改善症状，推荐四款润肺化痰、健脾益气的食疗方。
百合养阴润肺，银耳富含胶质促进呼吸道修复。取干百合15克、银耳10克浸泡后炖煮1小时，加冰糖调味。适合干咳少痰者，每周3次。肺热者可加莲子10克增强清火功效。
山药补脾益肺，茯苓利水渗湿。鲜山药100克切块，茯苓15克研磨，与粳米50克同煮成粥。痰多气喘者每日早餐食用，连续两周。脾虚者可加红枣5枚增强补益效果。
甜杏仁10克润肺平喘，雪梨1只去皮核切块，加水炖煮30分钟。咳嗽胸闷者睡前饮用，每周4次。阴虚者可加麦冬10克增强滋阴作用。
陈皮6克理气化痰，炒薏仁30克健脾祛湿。加水800毫升煮沸后小火煎20分钟，滤渣代茶饮。痰湿重者每日1剂分次服用。气促明显者加黄芪10克补益肺气。
慢阻肺患者饮食需注重高蛋白、易消化，如鱼肉、蛋羹搭配新鲜果蔬。避免生冷辛辣刺激食物，每餐七分饱。适度进行八段锦、呼吸操等锻炼，晨起拍背排痰，保持居室空气流通湿度适宜。冬季注意颈部保暖，戒烟并远离二手烟环境，定期监测肺功能变化。
2025-06-17
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